В это воскресенье, ровно за неделю до Московского Марафона, бежим объединяющую и вдохновляющую совместную длительную, а после участвуем в public talk с тренером Еленой Бурыкиной: обсудим, как провести заключительную неделю перед забегом.
Кофейня Rébellion The Palace of Youth
Воскресенье, 6 октября в 09.00
Мест нет
Сообщим, как появятся
Мест нет
Сообщим, как появятся
Мест нет
Сообщим, как появятся
Мест нет
Сообщим, как появятся
Встречаемся у Rébellion the Palace of YouthАдрес: Комсомольский проспект 24с1
Разминка и общее фото 📸Сделаем разминку у кофейни и соберёмся на большую клубную фото
Начинаем пробежкуПробежим 1,5 часа: выбегаем в сторону набережных, побежим до Лужников, сделаем круг и вернёмся обратно в Rébellion
Public talk с тренером Еленой БурыкинойЕлена обладает колоссальным опытом в марафонской подготовке как атлет и как тренер. Обсудим самые актуальные вопросы о том, как провести подводящую неделю перед стартом: как тренироваться, питаться, отдыхать, восстанавливаться и настраиваться на старт. Будет интересно!
Мы будем рады видеть всех! Неважно, занимаетесь ли вы в I Love Supersport прямо сейчас, выпускник прошедших программ или ещё только присматриваете для себя клуб. Приходите!
Вам понадобится удобная спортивная форма по погоде для бега на улице. В воскресенье ожидается от +8° С до +13° С, облачно с прояснениями. И, конечно, мы всегда счастливы видеть вас в клубной форме💚
Встречаемся у кофейни Rébellion The Palace of Youth по адресу: Комсомольский проспект 24с1.
Приходите на тренировку уже готовыми и переодетыми в беговое. Вещи можно будет оставить в Rébellion The Palace of Youth. После забега также можно будет принять душ, однако учитывайте, что душ в кофейне один.
Будем бежать с темпом от 5.30 до 7:00 на километр. Просто выберите при регистрации комфортный для вас темп и присоединяйтесь к группе на этот темп.
Участие в тренировке бесплатное. Используйте промокод MARATHON2024 при регистрации.