Мероприятие
6 октября
sold out

Предмарафонская длительная тренировка

Бежим совместную клубную длительную и настраиваемся на Московский Марафон
Дата
6 октября в 09.00
Стоимость
Бесплатно с промокодом MARATHON2024
Записывайтесь на большую клубную тренировку перед главным стартом сезона

В это воскресенье, ровно за неделю до Московского Марафона, бежим объединяющую и вдохновляющую совместную длительную, а после участвуем в public talk с тренером Еленой Бурыкиной: обсудим, как провести заключительную неделю перед забегом.

Где встречаемся

Кофейня Rébellion The Palace of Youth

Когда и во сколько

Воскресенье, 6 октября в 09.00

Место встречи
Rébellion — пространство для любителей спорта, где можно перекусить, а также оставить вещи и принять душ. Адрес: Комсомольский проспект 24с1
Тренировка 1,5 часа
У кофейни сделаем разминку, разделимся на группы по темпу и бежим 1.5 часа по набережным вместе с пейсером выбранного вами темпа. Маршрут кольцевой с возвращением в Rébellion
Public talk с супертренером
После финиша остаёмся на бранч и встречу с Еленой Бурыкиной — обсудим детально предмарафонскую неделю и грамотную подводку к старту
Упс! Тренировка уже состоялась. Оставьте заявку — мы свяжемся с вами и предложим подходящий вариант.
RU
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Воскресенье, 6 октября
09:00

Встречаемся у Rébellion the Palace of YouthАдрес: Комсомольский проспект 24с1

09:20

Разминка и общее фото 📸Сделаем разминку у кофейни и соберёмся на большую клубную фото

09:30

Начинаем пробежкуПробежим 1,5 часа: выбегаем в сторону набережных, побежим до Лужников, сделаем круг и вернёмся обратно в Rébellion

11:30

Public talk с тренером Еленой БурыкинойЕлена обладает колоссальным опытом в марафонской подготовке как атлет и как тренер. Обсудим самые актуальные вопросы о том, как провести подводящую неделю перед стартом: как тренироваться, питаться, отдыхать, восстанавливаться и настраиваться на старт. Будет интересно!

Часто задаваемые вопросы
  • Кто может принять участие в тренировке?

    Мы будем рады видеть всех! Неважно, занимаетесь ли вы в I Love Supersport прямо сейчас, выпускник прошедших программ или ещё только присматриваете для себя клуб. Приходите!

  • Что нужно взять с собой на забег?

    Вам понадобится удобная спортивная форма по погоде для бега на улице. В воскресенье ожидается от +8° С до +13° С, облачно с прояснениями. И, конечно, мы всегда счастливы видеть вас в клубной форме💚

  • Как я найду всех на старте?

    Встречаемся у кофейни Rébellion The Palace of Youth по адресу: Комсомольский проспект 24с1.

  • Можно ли будет переодеться и оставить вещи?

    Приходите на тренировку уже готовыми и переодетыми в беговое. Вещи можно будет оставить в Rébellion The Palace of Youth. После забега также можно будет принять душ, однако учитывайте, что душ в кофейне один.

  • Какой предполагается темп?

    Будем бежать с темпом от 5.30 до 7:00 на километр. Просто выберите при регистрации комфортный для вас темп и присоединяйтесь к группе на этот темп.

  • Сколько стоит участие?

    Участие в тренировке бесплатное. Используйте промокод MARATHON2024 при регистрации.

Предмарафонская длительная тренировка
Бежим совместную клубную длительную и настраиваемся на Московский Марафон
Большая и весёлая клубная тренировка
Кольцевой маршрут по набережным Москвы
Пейсмейкеры
Бранч в Rébellion The Palace of Youth
Public talk с Еленой Бурыкиной
Встреча с одноклубниками
Марафонское настроение накануне главного старта сезона
Дата
6 октября в 09.00
Стоимость
Бесплатно с промокодом MARATHON2024