Индивидуальные тренировки по бегу в Москве
Свой тренер, своё время и своя локация
Занятия один на один с тренером по персональному плану, можно начать с разовой тренировки.

- 6 000 ₽стоимость от
- 5занятий
- 13 нояближайший старт
- Подарочный сертификатПодарите бег
Коротко о главном

План под ваш старт
Подготовка строится от целевой дистанции и даты старта, а не от общего расписания группы.

Свободный график
Время, место и тренера вы выбираете сами — формат работает даже при плотном рабочем графике.

Тренер на связи
Между занятиями тренер отвечает на вопросы, проверяет выполнение заданий и корректирует план.

Можно в паре
Тренироваться по единому плану можно вдвоём — с партнёром близкого уровня подготовки.
Программа по неделям
- Старт работы
Цель и подбор тренера
Определяем целевой старт и текущую форму, подбираем тренера под вашу дисциплину.
- Основной период
Работа по плану
Выполняете недельные задания, тренер контролирует технику, объём и восстановление.
- Перед стартом
Подводка к гонке
Снижаем объём, разбираем тактику гонки и выходим на старт в форме.
Расписание и запись
Всего 3 группыВыберите площадку и дни, чтобы сузить список
Манеж "Крылатское"
- 27 900 ₽
- 6 000 ₽
- 6 000 ₽
Стоимость и что входит
- 1. Определите цельОт целевого старта зависят и план, и выбор тренера.
- Укажите дистанцию и дату старта
- Расскажите о текущем объёме тренировок
- 2. Выберите форматТренироваться можно одному или в паре по единому плану.
- Сверьте число занятий в расписании
- Выберите удобную локацию и время
- 3. Оформите заказПерейдите к оформлению и укажите данные участника.
- Проверьте выбранное расписание
- Примените сертификат или промокод, если он у вас есть
- 4. Согласуйте план с тренеромПосле оформления данные заказа будут доступны в личном кабинете.
- Договоритесь о времени первой встречи
- Обсудите цель и ограничения по здоровью
Почему с нами
Тренеры программы
Истории наших учеников
Другие программы: бег
Все программы
Бег · Кемп
Новогодний беговой кемп в Кисловодске 2-9 января 2027
Новогодний беговой кемп в Кисловодске — это неделя спорта под руководством супертренера и с поддержкой координатора, новые знакомства, красивые маршруты и яркие эмоции.
Старт 2 января
Бег · Школа
Школа бега в Москве
Базовый курс для тех, кто хочет начать бегать и делать это правильно. 4 недели тренировок и клубный забег с медалью в конце курса.
Подробнее о программе «Индивидуальные тренировки по бегу в Москве»
Индивидуальные тренировки по бегу — работа один на один с тренером по персональному плану. Тренера подбираем под целевой старт — от спринта до сверхмарафона и от трейла до шоссейного забега. Время, тренера и локацию вы выбираете сами, а заниматься можно индивидуально или в паре.
Индивидуальные тренировки по бегу в Москве — работа один на один с тренером по плану, который собирается под ваш целевой старт.
Время занятия, тренера и удобную локацию вы выбираете сами, фокус тренировки тоже определяете вы: техника, скорость, выносливость или подводка к гонке.
В Москве работает большая команда тренеров, поэтому персональный тренер по бегу найдётся под любую дисциплину: от спринта до сверхмарафона и от трейла до шоссейного забега.
Начать можно с разовой тренировки, а заниматься — индивидуально или в паре по единому плану. Доступные даты, локации и стоимость указаны в расписании программы.
Актуальные даты и площадку смотрите в расписании ниже. Если вы только начинаете бегать, сначала загляните в Школу бега, а для регулярных групповых занятий есть беговой клуб.






