Этап 1
Знакомство и выбор группы
Тренер оценивает вашу технику и текущую форму и помогает выбрать группу с подходящим темпом и объёмом работы.
Бег
О программе
Беговой клуб — абонемент на регулярные групповые тренировки с тренером. В расписании есть форматы на 4, 6, 8 и 9 занятий, а в части городов — длительные абонементы на несколько месяцев. Группы разделены по уровням, занятия идут круглый год в 11 городах.
Тренер ведёт каждое занятие
Тренер проводит тренировку целиком: разминка, специальные беговые упражнения, скоростная работа и заминка. По ходу занятия он следит за техникой и корректирует нагрузку.
Группы по уровням
В расписании есть группы разной подготовки. Вы выбираете ту, где темп и объём соответствуют вашей текущей форме, а не подстраиваетесь под общий поток.
Абонемент под ваш график
Форматы на 4, 6, 8 и 9 занятий, а в отдельных городах — длительные абонементы. Количество тренировок подбирается под ваш ритм и бюджет.
Цель выбираете вы
Программа не привязана к конкретному забегу. Тренер помогает подвести вас к вашей задаче: поддержать форму, выйти на старт или улучшить результат на дистанции.
Как устроено обучение
ЗаписатьсяЭтап 1
Знакомство и выбор группы
Тренер оценивает вашу технику и текущую форму и помогает выбрать группу с подходящим темпом и объёмом работы.
Этап 2
Регулярная работа
Занятия по плану дня: специальные беговые упражнения, скоростная работа — интервалы и фартлек — и развитие выносливости.
Этап 3
Работа на вашу цель
По мере роста формы тренер смещает акценты под вашу задачу: удержать форму, подвестись к выбранному старту или улучшить результат.
Этап 2
Регулярная работа
Занятия по плану дня: специальные беговые упражнения, скоростная работа — интервалы и фартлек — и развитие выносливости.
Этап 3
Работа на вашу цель
По мере роста формы тренер смещает акценты под вашу задачу: удержать форму, подвестись к выбранному старту или улучшить результат.
Почему выбирают SUPERSPORT
1/3
Начните в любой момент
Не нужно ждать нового набора или готовиться к старту: присоединиться к группе можно в течение действующего расписания.
2/3
Держите регулярность
Фиксированные дни, своя группа и тренер рядом помогают сохранять ритм лучше, чем самостоятельные пробежки.
3/3
Тренируйтесь в своём городе
Клуб работает в 11 городах, поэтому локацию, тренера и расписание можно выбрать рядом с домом или работой.
Записаться:
Соловьева СветланаПн 19:30, Ср 19:30 · 8 занятий
1–31 окт, 8 занятий
Дубовик ОльгаВт 20:00, Чт 20:00 · 9 занятий
1–31 окт, 9 занятий
Марковский СергейВс 10:00 · 4 занятия
1–31 окт, 4 занятия
Таратунин АнтонПн 19:30, Ср 19:30 · 8 занятий
1–31 окт, 8 занятий
Хомякова ВикторияВт 20:00, Чт 20:00 · 9 занятий
1–31 окт, 9 занятий
Бурыкина ЕленаВт 19:30, Пт 19:30 · 9 занятий
1–31 окт, 9 занятий
Бурыкина ЕленаСр 19:30, Сб 09:00 · 9 занятий
1–31 окт, 9 занятий
Марковский СергейЧт 19:30 · 5 занятий
1–31 окт, 5 занятий
Тихонова ДарьяВт 19:30, Чт 19:30 · 9 занятий
1–31 окт, 9 занятий
Ильина ВикторияПн 19:30, Ср 19:30 · 8 занятий
1–31 окт, 8 занятий
Мартюшева СветланаВт 19:30, Чт 19:30 · 9 занятий
1–31 окт, 9 занятий
Стоимость и варианты оплаты
1. Выберите город и группу
В расписании указаны локация, тренер, дни и время занятий.
Сверьте дни и время с вашим графиком
Выберите группу подходящего уровня
2. Определите формат абонемента
Доступны абонементы на разное количество занятий.
Сравните форматы на 4, 6, 8 и 9 занятий
Уточните наличие длительного абонемента в вашем городе
3. Оформите заказ
Перейдите к оформлению и укажите данные участника.
Проверьте выбранную группу и расписание
Примените сертификат или промокод, если он у вас есть
4. Получите подтверждение
После оплаты информация о заказе будет доступна в личном кабинете.
Сохраните данные заказа
Приходите на первую тренировку в форме по погоде
Поддерживать форму круглый год и планомерно двигаться к своей беговой цели — первому старту, новому личному результату или просто регулярной нагрузке без привязки к соревнованиям.
