Андрей убеждён — самые яркие впечатления приходят именно от занятий в плохую погоду. Такие тренировки запоминаются сильнее

Плавание — это не только техника движений и координация, но и умение правильно дышать. В этой статье мы рассмотрим, как правильно дышать во время плавания и предложим несколько советов по овладению техникой.

Катя пришла в Школу бега этим летом к тренеру Антону Таратунину научиться бегать, сейчас перешла в Runpass и на следующий сезон ставит цель — пробежать 20 км на GRUT

Миша пришёл тренироваться в команду много лет назад. Занимался в I Love Running и недавно перешёл в I Love Skiing к Юлии Ивановой. Лето провёл на лыжероллерах и уже активно планирует лыжный сезон

Наиля тренируется в группе Masters у Владимира Евгеньевича Смирнова. Этим летом наша героиня «забронзовела» — заняла три третьих места на трёх заплывах

Чтобы вы могли продолжать бегать при зимних низких температурах, вам понадобится правильная экипировка , которая защитит от ветра и стужи.

Зима в Сибири любит преподносить сюрпризы. Но мы знаем, что плохой погоды не бывает, главное — правильно подобрать экипировку.

Вы думаете только первый марафон незабываемый? Каждый марафон — это маленькая жизнь. Марафонцы знают. Только им известно, сколько эмоций, труда, пота и мозолей, слёз бессилия и слёз радости стоит за каждой медалью. И счастья.