Школа лёгких лыж
Весной и летом катаемся на лыжероллерах, делаем имитационные тренировки, ходим в кросс-походы и ездим в кемпы. Зимой готовимся к лыжным гонкам. С нами снег и заморозки — настоящий праздник!
Методика
Разработана специально для взрослых людей. Заниматься лыжами можно в любом возрасте
Цель
В программах мы предлагаем конкретную цель — это лучший способ начать и продолжать тренировки
Команда
Новые знакомства и ценные связи — причина, по которой многие начинают заниматься спортом
Поддержка штаба
Решим любой вопрос в процессе тренировок, организуем выезд на старт и всегда поддержим
Поможем в выборе!
Если у вас есть вопросы о формате, или вы не знаете что выбрать, оставьте свой номер: позвоним и ответим на вопросы
Лыжные программы
Лыжные программы
Программы обучения для спортсменов-любителей любой подготовки, выбирайте и записывайтесь
Совершенствование лыжной техники и увеличение объёма тренировок
Совершенствование техники и увеличение объёма тренировок, подготовка к первым гонкам
Развитие силы и выносливости, совершенствование техники и подготовка к гонкам
Тренерский штаб
Отзывы
Ульяна Кайшева

Всем привет, меня зовут Ульяна. Я член сборной команды России по биатлону. Зимний сезон уже не за горами и я вас приглашаю встать на лыжи. Ставьте перед собой новые цели и тренируйтесь.

Велимир Назарычев о программе подготовки

Курс лыжной школы создан для тех, кто хочет научиться кататься коньковым стилем. До этого катался либо школе, либо совсем не имел опыта конькового хода.

За 8 занятий вместе с тренером ты научиться основам конькового хода. Плюс тебя ждут домашние задания с классным видеоконтентом. Методика, по которой вы будете заниматься, называется SKILETICS от компании Fischer. Она удачно протестирована в прошлом году и в этом году мы ожидаем высокие результаты.

После 8 занятий тебя ждет контрольная гонка вместе с твоими одноклубниками на три или пять километров. А в конце ты получишь самый настоящий паспорт лыжника Russialoppet.

Что важно знать по тренировкам. Все они проходят на улице, на открытом воздухе. Первое занятие будет проходить без лыж. Вам нужны только кроссовки и верхняя одежда с термобельем. Подробная экипировка и рекомендации по лыжному оборудованию описаны в письме, которое придет после регистрации.

Если у тебя будут вопросы, не стесняйся писать нам на почту, либо в мессенджеры или общую группу. Я и моя команда всегда рады тебе помочь. До встречи!

Ольга Гашкова

«Беговые лыжи — это вместо бега зимой», — думала я, когда шла в школу I Love Skiing. Не планировала ничего грандиозного, только переждать беговой «несезон». Я хотела полюбить зиму или хотя бы смириться с ней.
Когда выпал снег и утро субботы я стала проводить в лесу, в классной весёлой компании таких же начинающих лыжников, я начала замечать, что мне нравится снег, потому что он невероятно искрится на солнце, и дышится морозным утром легко, и лыжи дают ощущение полёта, даже если со стороны из всех птиц ты больше всего напоминаешь пингвина.
А потом начались лыжные старты, и оказалось, что это так же захватывающе, как-то, что происходит летом: и адреналин, и драйв, и медаль на финише. А ещё ароматный чай из термоса, много веселья и общения — всё, за что мы так ценим I Love Running.
Потом, конечно, захотелось амбициозную цель, ей стал Энгадин. Это просто невероятное по красоте место. Место силы, где чувствуешь энергию и получаешь такой заряд эмоций, что он остаётся с тобой надолго. Лыжный марафон по замёрзшим горным озёрам и между прекрасных швейцарских деревушек, которые кажутся игрушечными. Горы и снег зачаровывают, вокруг атмосфера праздника, где каждый житель пришёл тебя поддержать. Эта зима была совершенно не похожа на другие. Я не скучала по лету и даже грустила, когда не было снега.

Велимир Назарычев о подготовке к гонкам

В новом сезоне у нас будет два уровня подготовки к лыжным стартам.
Level 1 подходит для тех, кто уже финишировал лыжную школу, то есть умеет базово кататься на лыжах и хочет сфокусироваться на лыжной технике или преодолеть 10-15 километров коньковым стилем.
Level 2 подойдет для тех, кто хочет совершенствовать лыжную технику коньковым и классическим ходом, преодолеть впервые 30 или 50 километров или улучшить время на этих стартах.

Также мы подобрали для вас наиболее интересные гонки. Смотрите видео, читайте про гонки на этой странице и вдохновляйтесь.

Для участников программ лыжной подготовки мы продумали полезные стартовые пакеты от партнеров. Топовые аксессуары, необходимые при подготовке к ключевым стартам, будут входить в набор. Также вместе с партнерами мы организуем уникальные сервисы на самих стартах, чтобы вы чувствовали максимальную заботу и поддержку команды I Love Skiing. Например, на легендарном марафоне Marcialonga вас будет ждать разминка от призера олимпийских игр. Его имя мы пока оставим в секрете. А также саму гонку вы сможете проехать на топовых лыжах Fischer.

В календарь лыжного сезона уже включены мастер-классы от партнеров и совместные поездки на лучшие гонки сезона. Выбирайте цели и присоединяйтесь к команде I Love Skiing.

До встречи на лыжне!