Интервью с тренером Аней Палкиной: «Всегда с собой купальник и шапочка»

Аня 10 лет занималась синхронным плаванием, а теперь работает тренером по плаванию, обожает триатлон и участвует в заплывах на открытой воде. Поговорили про работу тренером, распорядок дня и мотивацию.

Аня, расскажи немного о себе. Откуда ты родом, когда начала заниматься спортом?

Я родилась в Москве. В спорт пришла случайно — родителям рекомендовали плавание, чтобы я меньше болела. Так я попала в синхронное плавание, которое затянуло меня на 10 лет. У меня было счастливое спортивное детство, спасибо им за это.

Почему ты решила сделать спорт своей профессией? Это было ожидаемое или неожиданное решение?

Это было совершенно ожидаемо, если ты сам живешь спортом, то хочется делится этим с другими, рассказывать, как это круто плавать, ездить на старты, попасть в тусовку спортсменов любителей.

Можешь как-то охарактеризовать свой тренерский стиль? Строгий или наоборот мягкий? Кому лучше к тебе идти заниматься?

Я скорее про мягкость. Я много работаю с детьми и это накладывает определенный отпечаток. Ко мне на тренировки приходят малыши от трех месяцев. Учишься спокойствию и выдержке, по-другому с ними нельзя.

Расскажи про свой распорядок дня. Как выглядит обычный день тренера?

Мой обычный день — это вставать в 5-6 утра, бежать на утреннюю тренировку, и возвращаться домой поздно вечером после вечерней. Всегда с собой купальник и шапочка.

Тебе нравится такой ритм жизни?

Да, это мой выбор и мне в кайф. Хотя, честно, мечтаю выспаться.

Чем ты сейчас занимаешься, помимо работы в школе I Love Supersport?

Мое сердце принадлежит триатлону. Я сама тренируюсь, участвую в соревнованиях. То есть у меня total immersion!

Поделись своими спортивными успехами

Я любитель длинных дистанций, чем длиннее, тем лучше. Проплыла Kotlin Race, сделала железку в Сочи.

Что тебя вдохновляет и мотивирует?

Мне нравится, когда люди, приходящие на тренировку со словами «Я вообще не плаваю никак», через несколько тренировок говорят «Что-то я медленно плыву»! Чувствуете рост амбиций?

Вечный вопрос. Что сложнее: научить человека плавать с нуля или переучивать того, кто уже умеет неправильно?

Переучивать однозначно сложнее. Объяснять почему именно так, а не иначе. В чем смысл этих изменений. Меня саму Олег Владимирович (мой тренер) переучивал, и я знаю, как это. Ты много лет плавал вот так, а теперь надо по-другому. Вроде понимаешь все, но отловить на уровне физики бывает сложно.

Дай, пожалуйста, пару полезных советов начинающим спортсменам

Доверять тренеру — он знает, что говорит. Не прогуливать тренировки. Регулярность — залог успеха. Ставить цели, выбирать старты по душе, и тогда будет легче вставать по утрам или идти на тренировку, когда больше хочется домой под теплое одеяло.