Майский интенсив — это шанс для тех, кто не хочет расставаться с любимым зимним видом спорта, освоить коньковый ход на лыжероллерах. А для опытных атлетов — прокачать баланс, силу и выносливость.
Вас ждут безопасные занятия на свежем воздухе, лучшие тренеры, команда одноклубников, подготовленные трассы и весенее солнце. За эти три дня вы зафиксируете качественный шаг вперёд и получите удовольствие от первых личных успехов.
А в финальный день интенсива себерёмся на большой клубный опенэйр с грилем и прогулкой на сапах, чтобы сделать эти майские незабываемыми.
🔥⛷ Если у вас нет оборудования, пусть вас это не останавливает — всё легко можно взять в аренду. Даже возить с собой ничего не придётся.
От начинающих с нуля до Masters
Длительность каждого занятия 90 минут
Тренер уделит внимание каждому ученику
Изучение подъёмного хода на земле, подводящие упражнения. На лыжероллерах: упражнения на скольжение и баланс, отработка торможения, катание подъёмным и равнинным ходом.
Подводящие упражнения на земле, отработка подъёмного хода на лыжероллерах через подводящие упражнения, катание подъёмным и равнинным ходом.
В группах Level 1 за три дня интенсива вы научитесь кататься на лыжероллерах без палок, освоите подъёмный и равнинный ходы, научитесь тормозить.
5 990 ₽
5 990 ₽
5 990 ₽
5 990 ₽
5 990 ₽
5 990 ₽
В катании на лыжероллерах, как и на лыжах, важны сила и баланс. Именно им вы посвятите большую часть времени на тренировках. Правильный перенос тела и чувство равновесия при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На занятиях вас ждут специальные подводящие упражнения и комплекс на укрепление мышц и связок.
Наши тренеры обладают сильной экспертизой и за 13-летнюю работу школы научили кататься на беговых лыжах и лыжероллерах более 5 000 человек. Они регулярно проходят сертификацию, тренируются и участвуют в гонках сами. Тренер находится вместе с группой на лыжероллерах во время всего занятия, и в случае необходимости адаптирует нагрузку под вас.
Интенсив пройдет в комфортных и безопасных локациях для катания — Мещерский парк, Лужники, Марьино. Вещи можно будет оставить у тренера в машине.
После трёх дней интенсива мы соберёмся всем потоком на открытом воздухе, чтобы отметить спортивные успехи по полной! В программе: гриль, прогулки на сапах и новые знакомства. Берите с собой всю семью, будет здорово!
Мы рекомендуем: спортивную форму по погоде, шлем, лыжные перчатки, защиту (при необходимости), лыжные палки с победитовыми наконечниками и комплект запасной одежды, чтобы переодеться после тренировки. Если у вас нет лыжероллеров, мы поможем с арендой. Сообщите об этом координатору накануне занятий, он поможет подобрать оптимальный вариант.
Да, вы можете записаться на интенсив без опыта катания на лыжах и лыжероллерах. Мы советуем записаться в группу Level 1, чтобы освоить базовые элементы техники.
Мы поможем с арендой. Сообщите об этом координатору накануне занятий, он поможет подобрать оптимальный вариант. Стоимость аренды оборудования на одно занятие: лыжероллеры — 500 рублей, палки 300 рублей, ботинки 300 рублей, шлем 300 рублей.
Бонусные баллы будут начислены после окончания интенсива на клубную карту, привязанную к вашему номеру телефона. Вы сможете оплатить ими до 30% стоимости покупки в розничном или онлайн-магазине «Спортмастер».
По любым вопросам вы можете написать координатору в WhatsApp по номеру +7 (495) 150-15-10