Мероприятие

Майский интенсив по лыжероллерам

Насыщенные спортивные выходные
Стоимость
6 990 рублей
Даты проведения
29 апреля — 1 мая, 10 — 12 мая
Освойте лыжероллеры за выходные

Майский интенсив — это шанс для тех, кто не хочет расставаться с любимым зимним видом спорта, освоить коньковый ход на лыжероллерах. А для опытных атлетов — прокачать баланс, силу и выносливость, чтобы сохранить форму в межсезонье и улучшить технику к будущей зиме.

Три дня занятий на свежем воздухе, подготовленные трассы, весенее солнце и команда единомышленников — всё это сделает праздничные выходные незабываемыми.

Три уровня групп

Для начинающих, продолжающих и продвинутых

Три дня тренировок

Длительность каждого занятия 90 минут

Группы до двенадцати человек

Тренер уделит внимание каждому ученику

Разнообразная нагрузка
Вас ждут упражнения на развитие баланса, скольжения и координации, работа над техникой равнинного хода и силой мышц
Безопасные тренировки
Занятия пройдут на специально подготовленных трассах, а тренер будет рядом с вами на лыжероллерах
Спортивное комьюнити
Участники интенсива будут общаться в чате, делиться фотографиями и обсуждать детали тренировочного процесса
Стартовый пакет
На первой тренировке вы получите клубную бутылочку для воды и 3500 бонусных баллов  «Спортмастер PRO»
Как выбрать группу
Ориентируйтесь на ваш текущий уровень катания на лыжероллерах и цели от интенсива. Если вы участвуете в двух сменах, мы рекомендуем на вторую выбрать тот же уровень, чтобы закрепить навыки
Level 0
Вы никогда не катались на лыжероллерах и лыжах. Хотите попробовать новый вид тренировок. Для освоения лыжероллеров с нуля не нужно обладать специальной физической подготовкой.
Level 1
Вы никогда не катались на лыжероллерах и после первого лыжного сезона хотите попробовать себя в летних лыжных тренировках. Занимались с лыжным тренером раньше, и можете проехать на лыжах 5-7 километров без остановки.
Level 2
Вы катаетесь не первый сезон на лыжах и лыжероллерах. Вам комфортно за 90 минут проехать 7-10 километров. Хотите дальше развивать технику, скорость и выносливость.
Masters
У вас есть опыт нескольких сезонов катания на лыжах или лыжероллерах, вам комфортно за 90 минут проехать 15-20 километров. Хотите увеличивать тренировочный объём, улучшать скоростно-силовые качества и готовиться к гонкам на результат.

Записаться

Уровень
Тренер
Локация
Мещерский парк, «Лесная чайная»
Юлия Иванова
Level 2
Masters
Лыжероллеры: конёк
Пн, Вт, Ср09:00

6 990 ₽

29 апр — 1 маяза интенсив
Level 1
Level 0
Лыжероллеры: конёк
Пн, Вт, Ср10:45

6 990 ₽

29 апр — 1 маяза интенсив
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Александра Левкович
Level 1
Level 0
Лыжероллеры: конёк
Пн, Вт, Ср09:30

6 990 ₽

29 апр — 1 маяза интенсив
Level 2
Лыжероллеры: конёк
Пн, Вт, Ср11:15

6 990 ₽

29 апр — 1 маяза интенсив
«Лыжная трасса им. Лазутиной», г. Одинцово
Татьяна Шейгас
Level 1
Level 0
Лыжероллеры: конёк
Пн, Вт, Ср09:30

6 990 ₽

29 апр — 1 маяза интенсив
Level 2
Лыжероллеры: конёк
Пн, Вт, Ср11:15

6 990 ₽

29 апр — 1 маяза интенсив
Как устроен интенсив
Методика занятий

В катании на лыжероллерах, как и на лыжах, важны сила и баланс. Именно им вы посвятите большую часть времени на тренировках. Правильный перенос тела и чувство равновесия при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На занятиях вас ждут специальные подводящие упражнения и комплекс на укрепление мышц и связок.


Опытные тренеры

Наши тренеры научили кататься на беговых лыжах и лыжероллерах более 2 000 человек. Они регулярно проходят сертификацию, тренируются и участвуют в гонках сами. Тренер находится вместе с группой на лыжероллерах во время всего занятия, и в случае необходимости адаптирует нагрузку под вас.


Топовые локации

Интенсив пройдет в комфортных и безопасных локациях для катания — Мещерский парк, Поклонная гора, Крылатское, Одинцово. Раздевалки и душевые есть в двух локациях: в Одинцово и Крылатском. В Мещерском парке и на Поклонной горе вещи можно будет оставить у тренера в машине.


Клубная программа

После оплаты программы вы автоматически станете членом клуба I Love Supersport. Получите доступ к программе лояльности, скидкам от партнёров и 3500 баллов от «Спортмастер PRO».


Часто задаваемые вопросы
  • Какая нужна экипировка для занятий?

    Мы рекомендуем: спортивную форму по погоде, шлем, лыжные перчатки, защиту (при необходимости), лыжные палки с победитовыми наконечниками и комплект запасной одежды, чтобы переодеться после тренировки. Если у вас нет лыжероллеров, мы поможем с арендой. Сообщите об этом координатору накануне занятий, он поможет подобрать оптимальный вариант.

  • Я не умею кататься на лыжероллерах. Смогу ли чувствовать себя уверенно?

    Да, вы можете записаться на интенсив без опыта катания на лыжах и лыжероллерах. Мы советуем записаться в группу Level 1, чтобы освоить базовые элементы техники.

  • У меня нет лыжероллеров. Что делать?

    Мы поможем с арендой. Сообщите об этом координатору накануне занятий, он поможет подобрать оптимальный вариант. Стоимость аренды оборудования на одно занятие: лыжероллеры — 500 рублей, палки 300 рублей, ботинки 300 рублей, шлем 300 рублей.

  • Что делать, если я не смогу посетить все тренировки?

    Свяжитесь с координатором или оставьте заявку на звонок в верхнем меню страницы. Мы поможем подобрать альтернативное расписание и нужное количество тренировок. Стоимость одного занятия в таком случае составит 2000 рублей.

  • Можно ли будет переодеться до и после тренировки?

    Да, можно. Раздевалка и душевая есть в Одинцово. В Мещерском парке и в Лужниках вещи можно будет оставить у тренера в машине.

  • Как получить бонусные баллы от «Спортмастер PRO»?

    Бонусные баллы будут начислены после окончания интенсива на клубную карту, привязанную к вашему номеру телефона. Вы сможете оплатить ими до 30% стоимости покупки в розничном или онлайн-магазине «Спортмастер».

Майский интенсив по лыжероллерам
Насыщенные спортивные выходные
Три дня тренировок подряд
Группы до двенадцати человек
Опытные тренеры
Занятие 90 минут
Стартовый пакет
Стоимость
6 990 рублей
Даты проведения
29 апреля — 1 мая, 10 — 12 мая