Как начать бегать зимой
О лекции
С каждым днем за окном становится все холоднее, снег и лед мешают комфортным занятиям на улице и мы все чаще задаемся вопросом как правильно бегать зимой? Как и что надеть на пробежку чтоб не вспотеть и в то же время не замерзнуть?
Мы поможем вам разобраться в этих и других вопросах.
Из семинара вы узнаете:
-Основные правила бега зимой
-Как подобрать правильную экипировку
-Как не потерять мотивацию в зимнее время
-Почему не стоит делать перерыв в тренировках в зимнее время
-Как начать бегать зимой новичку
Поговорим об этом В беговом пространстве Runzone , а так же с радостью ответим на ваши вопросы.
