Мероприятие
Коферан. Воскресные клубные пробежки в Лужниках
Бесплатно каждое воскресенье — круглый год
Бесплатные воскресные пробежки в Лужниках: 3, 6 или 14 км в компании бегунов SUPERSPORT и кофе после финиша

О мероприятии
Коферан — каждое воскресенье
Коферан — это групповая беговая тренировка в комфортном темпе, где в конце пробежки вы сможете поболтать за кружкой кофе. Каждое воскресенье мы собираемся, чтобы пробежаться по красивым набережным Москвы утром выходного дня. Без спешки, гонки и страданий.
Для кого
Для всех! От начинающих до опытных бегунов — просто выберите свою дистанцию и темп.
Дистанция
3 км — для тех, кто только начинает бегать.
6 км — компания для разговора.
14 км — для тех, кто бегает регулярно.
Кто ведёт?
Пейсмейкер с каждой группой, который проведёт вас по маршруту в ровном темпе.
Почему стоит прийти

Удобный кольцевой маршрут
Для любого уровня подготовки
Дистанции 3, 6 и 14 км
Пейсмейкеры
Комфортный темп
Приглашённые гости
Полезные знакомства
Клубная скидка 10% на бранч в кафе «Лу»
Как проходит
- 08:45
Сбор в кафе «Лу»
Адрес: ул. Лужники, 24 с61. Кафе в одной минуте ходьбы от станции метро «Воробьёвы горы», выход № 3 (Аквакомплекс).
- 09:00
Разминка, брифинг, общее фото
- 09:10
Старт коферана
- 10:30–11:30
Кофе в кафе «Лу»
Для участников пробежки действует клубная скидка 10% на всё меню.
Даты и запись
Даты пока не объявлены. Оставьте заявку — напишем, когда откроется запись.
Экипировка к мероприятию
Как это выглядит
Тренеры направления
Вопросы и ответы
Нужно ли уметь бегать?
Нет. Для тех, кто только начинает, есть дистанция 3 км: комфортный темп в группе, цель — просто совершить свою первую пробежку. Это отличный способ попробовать бег в компании таких же, как вы.
Кто может принять участие в коферане?
Мы будем рады видеть всех — независимо от того, занимаетесь ли вы в SUPERSPORT сейчас, уже прошли программу или только присматриваетесь к бегу. Участие бесплатное для всех, без исключений.
Что нужно взять с собой на коферан?
Удобную спортивную форму по погоде для бега на улице. Просто проверьте прогноз на ближайшее воскресенье.
Можно ли переодеться и оставить вещи на месте?
Рекомендуем прийти уже готовыми к пробежке. Вещи можно оставить в кафе.
У меня остались вопросы. Кому я могу их задать?
По любым вопросам вы можете написать в сервисный чат Telegram или позвонить по телефону +7 (495) 150-15-10.
Тренируйтесь с нами
Все программыПрограммы по направлению «бег» в вашем городе
Почитать перед стартом
Все статьи
Бег
Техника бега: что поставить в первую очередь, если бегаете сами
Техника бега — это не набор поз из учебника, а несколько привычек, которые делают пробежку экономичнее и спокойнее для ног
6 мин чтения
Бег
Дарья Тихонова: «Люблю бег за чувство свободы»
Мне нравится, когда даже с самого первого занятия устанавливается такой контакт и взаимопонимание, что я сразу понимаю — это мой ученик
3 мин чтения
Бег
Не женское дело: как бегуньи отвоевали марафон












