Жжём жир и стереотипы о беге.
О лекции
Жжём жир и стереотипы о беге.
- Какой жир полезен и нужен, а от какого лучше избавиться?
- Почему сжигание жира не равно потере веса?
- Как терять больше калорий, чем потребляешь, не меняя рациона?
- Как кофеин влияет на жиросжигание?
- Почему ежедневная пробежка в 3 км не сжигает жир и скорее вредна, чем полезна?
- Почему так много людей считают, что бегать вредно?
- Почему врачи так часто запрещают бегать?
- Почему от бега болят колени или спина?
- Почему от бега на длинные дистанции ноги не становятся толстыми?
- Зачем бегать, если это так скучно?
- Почему вообще бег? Полно диет и других способов худеть)
На эти и любые другие вопросы о жиросжигании и беге ответит наш лектор Валентин Крутиков.
