Трейлраннинг с нуля

Что такое трейлраннинг и какие бывают трейлы.
На что обращать внимание перед выбором трейла и как к нему готовиться.
Какая нужна экипировка, одежда, рюкзак, как подобрать кроссовки для разых типов покрытий на трейлах.
Как питаться на дистанции и что положить в аптечку. Оптимальный объем рюкзака.
Где тренироваться к трейлу в Петербурге и Ленобласти.
Рассказ о трейловом ультрамарафоне Dagestan Wild Trail (112 км с набором высоты 5800 м).