Профилактика травм в беге
О лекции
Мы начинаем цикл полезных лекций со специалистами Центра восстановительной медицины KinetiQ. Первой в гостях у I Love Supersport побывает врач ЛФК и спортивной медицины Наталья Хайнацкая.
Мы поговорим о самом важном:
— как сделать так, чтобы спорт укрепил ваше здоровье, а не подорвал его;
— почему спортсмену необходимо качественно восстанавливаться после нагрузок;
— как правильно готовить своё тело к тренировкам и грамотно построить тренировочный процесс, чтобы избежать травм и добиться высоких результатов;
— что делать, если вы всё-таки получили травму.
На встрече вы сможете задать врачу и другие волнующие вас вопросы по профилактике и лечению.
Встречаемся 3 марта в 19:30 в нашем штабе на ул.Ядринцевкая, 18.
Регистрируйтесь, приходите за полезными знаниями и бегайте без травм!
