42,2 км, которые изменят твою жизнь
О лекции
Каждый бегун мечтает рано или поздно покорить Олимп – полную марафонскую дистанцию длиной 42,2 км. Месяцы тренировок, дисциплина и минутная слабость – тебя ждет захватывающий путь к новому себе. Как пройти его с улыбкой и уверенностью? Поговорим об этом на бесплатной лекции 9 декабря.
Когда нужно начинать подготовку?
Из чего обычно состоит тренировочный план?
Почему марафон это не просто 2 по 21
Что такое марафонская стена и можно ли ее избежать?
Как правильно «разложиться» на дистанции?
Об этом и многом другом расскажет наш тренер Арсен Киреев. Лекция пройдет 9 декабря в 19:30 онлайн, на платформе Zoom. Подключайся прямо из дома!
Ссылку на трансляцию получат все зарегистрированные участники.
