О спорте без травм и спортивном питании
О лекции
Лекция из цикла Health University – совместного проекта Школы правильного спорта I Love Supersport и Европейского медицинского центра (EMC), частной клиники №1 по оказанию высокотехнологичной помощи.
Александр Корчагин, врач-реабилитолог, рассказывает о травмах в любительском спорте и как их распознать:
— Какую пользу приносят циклические виды спорта?
— Какие риски существуют?
— Почему болят стопы и колени после бега?
— Нужны ли стельки?
— Как и почему надо бегать?
— Какие кроссовки выбрать?
— Что такое «Колено бегуна», и почему так нужно растягивать илиотибиальный тракт?
— Когда и к какому врачу обращаться, если сами не справляетесь?
Максим Еникеев, реабилитолог, кандидат мед. наук, рассказывает как подобрать спортивное питание:
— Виды спортпита.
— Подбор в зависимости от видов спорта.
— Спортпит для любителей циклических видов спорта, механизм действия, на какие показатели влияет.
— Какие добавки увеличивают силу? Какие выносливость?
—Обзор новинок спортпита, в том числе тех, которых нет в России.
— Где можно купить (американские интернет-магазины)?
— Какие добавки можно покупать самостоятельно, а за какими точно нужно обратиться к врачу?
— Нужны ли анализы, какие и для чего?
— Какие есть противопоказания для приёма спортпита?
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
