Как начать бегать правильно: сезон осень-зима
О лекции
На лекции ты узнаешь:
- что такое правильный бег?
- с чего начать тренировки?
- есть ли особенности бега в осенне-зимний период?
- как подобрать подходящую экипировку?
- плюсы осенне-зимнего бега?
- на каком пульсе бегать и зачем его измерять?
- пульс зимой другой?
- насколько важны кроссовки в беге?
- как превратить бег в привычку?
А так же получишь рекомендации по подготовке к ближайшему старту в Екатеринбурге — Зимнему полумарафону!
Вход свободный! Парковка бесплатная!
Регистрируясь, вы соглашаетесь с политикой данных http://salomonoutlet.ru/privacypolicy
