Лекторы:
Велимир Назарычев,
Оксана Белякова

Марафонцы: как стать одним из них

Лекторы
Велимир Назарычев
Руководитель I Love Running. Пробежал более 80 полумарафонов. Лучший марафон 2ч 42 мин. Призер ультрамарафона Crimea X Run.
Оксана Белякова
Мастер спорта международного класса, Чемпионка Европы, победительница Московского международного марафона мира.

Это не «очередная лекция». Это настоящие сборы будущих и действующих марафонцев. Полезные знания от экспертов по питанию, экипировке и подготовке. Вдохновляющие истории финишёров о четырёх совершенно разных марафонах мира.

Многократная чемпионка и призёр чемпионатов России, чемпионка Европы, победительница Московского международного марафона мира, Оксана Белякова, расскажет главное о подготовке к марафону:
✔ какие бывают марафоны: типы и особенности подготовки;
✔ периодизация подготовки к марафону;
✔ путь марафонца: от первой 5-ки до 42,195 км.

Руководитель бегового направления, пэйсмейкер и финишёр Берлинского марафона Велимир Назарычев расскажет:
✔ об экипировке для марафона;
✔ питании на тренировках и старте;
✔ как не потерять мотивацию при подготовке и что вас ждёт на финише.

Здесь каждый найдёт в себе марафонца!

Для вдохновения в конце лекции мы расскажем о четырёх марафонах, которые не оставят равнодушными. Вы услышите о них от финишёров и, надеемся, найдёте свою #цель42. Цель, которая будет будоражить воображение.

Вы узнаете про:
Московский марафон — главный старт года в России, основной марафон команды I Love Running
Berlin Marathon — быстрейший марафон мира
Generali Munich Marathon — атмосферный старт, куда мы едем с командой BMW и множеством подарков от них
Bank of America Chicago Marathon — один из шести стартов категории Major

Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️

Велимир Назарычев
Руководитель I Love Running. Пробежал более 80 полумарафонов. Лучший марафон 2ч 42 мин. Призер ультрамарафона Crimea X Run.
Оксана Белякова
Мастер спорта международного класса, Чемпионка Европы, победительница Московского международного марафона мира.
Получить запись лекции
RU