Марафонцы: как стать одним из них
О лекции
Это не «очередная лекция». Это настоящие сборы будущих и действующих марафонцев. Полезные знания от экспертов по питанию, экипировке и подготовке. Вдохновляющие истории финишёров о четырёх совершенно разных марафонах мира.
Многократная чемпионка и призёр чемпионатов России, чемпионка Европы, победительница Московского международного марафона мира, Оксана Белякова, расскажет главное о подготовке к марафону:
✔ какие бывают марафоны: типы и особенности подготовки;
✔ периодизация подготовки к марафону;
✔ путь марафонца: от первой 5-ки до 42,195 км.
Руководитель бегового направления, пэйсмейкер и финишёр Берлинского марафона Велимир Назарычев расскажет:
✔ об экипировке для марафона;
✔ питании на тренировках и старте;
✔ как не потерять мотивацию при подготовке и что вас ждёт на финише.
Здесь каждый найдёт в себе марафонца!
Для вдохновения в конце лекции мы расскажем о четырёх марафонах, которые не оставят равнодушными. Вы услышите о них от финишёров и, надеемся, найдёте свою #цель42. Цель, которая будет будоражить воображение.
Вы узнаете про:
◾ Московский марафон — главный старт года в России, основной марафон команды I Love Running
◾ Berlin Marathon — быстрейший марафон мира
◾ Generali Munich Marathon — атмосферный старт, куда мы едем с командой BMW и множеством подарков от них
◾ Bank of America Chicago Marathon — один из шести стартов категории Major
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
