Как покорить трейл? Особенности трейловых трасс, подготовки и экипировки
О лекции
О чём говорим на встрече?
- Что такое трейлраннинг и какие бывают трейлы.
- На что обращать внимание перед выбором трейла и как к нему готовиться.
- Какая нужна экипировка, одежда, рюкзак, как подобрать кроссовки для разых типов покрытий на трейлах.
- Как питаться на дистанции и что положить в аптечку. Оптимальный объем рюкзака.
- Где тренироваться к трейлу в Самаре.
- Особенности трейлового кросса Сокольи горы.
Про особенности трассы и трейловых кроссов расскажет соорганизатор забега «Сокольи горы» Алексей Жирухин, а лайфхаками по подбору правильной экипировки поделится представитель сети магазинов Кант Павел Яковлев.
Ждём 18 июня в 19:00 в нашем Штабе (Чапаевская, 187)!
Лекция бесплатная, но обязательна регистрация!
Кстати, на лекции вы можете оплатить любой курс подготовки в нашей школе со скидкой 500 рублей.
А если вы хотите покорить трейл и не знаете, с чего начать, приглашаем присоединиться к программе подготовки к забегу «Сокольи горы» — https://smr.ilovesupersport.com/running/trail-sokol-hills. Ждём на первой тренировке 22 июня в 9:00 на лыжной базе Чайка.
По всем вопросам звоните 972-09-58 или пишите на smr@ilovesupersport.com.
