Как начать бегать
О лекции
Знаешь, как почувствовать весну на все сто? Нужно просто начать бегать!
Устраиваем бесплатную лекцию для тех, кто пока только смотрит вслед бегунам и хочет влиться в их ряды. Наши беговые тренеры расскажут:
в каком темпе лучше начинать;
что надеть на пробежку исходя из погодных условий;
как правильно делать разминку и заминку;
как дышать при беге;
где искать единомышленников.
Ответим на эти и другие вопросы, поделимся многолетним опытом. Потому что очень хотим открыть для тебя мир бега и бодрости.
Ждем всех 12 апреля (что символично, ведь бег – это просто космос!) в SportHub на К. Маркса, 3Б.
Начало в 19:30. Бесплатно и вдохновляюще!
Количество мест ограничено, просим зарегистрироваться.
