В формате живого разбора техники бега опытного, но травмированного ультрабегуна, руководителя направления I Love Triathlon, Марии Сущевич, мы расскажем и покажем, что дает анализ техники бега на беговой дорожке. Сравним результаты разбора с разницей в полгода и выполнении личных рекомендованных упражнений.
Так же вы узнаете:
Что делать, если у вас нет возможности заниматься в беговом клубе.
Что делать, если особенности вашего организма не позволяют вам бежать, не травмируя себя.
Как разобраться во множестве спортивной обуви, чтобы выбрать кроссовки по необходимым для вас особенностям.
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️