Бег зимой: мотивация, экипировка, правда и мифы
О лекции
Бегуны делятся на тех, кто с приходом холодов завершает беговой сезон и ждёт сухого асфальта весной, и тех, кто бегает круглый год. А год в Сибири, как известно, примерно наполовину состоит из снега.
Как сохранить форму, набеганную за лето? Можно ли бегать зимой и получать от этого удовольствие? Есть ли забеги по снегу? Они для нормальных людей или для сумасшедших?
В четверг, 3 октября, Ксения Егошина, сооснователь I Love Supersport в Новосибирске, расскажет:
- как замотивировать себя на бег зимой?
- во что одеваться на зимнюю пробежку?
- какие забеги проводят зимой?
- есть ли альтернативные виды спорта для сохранения беговой формы в холодное время года?
- правду и мифы про бег в холодное время года
Итак, встречаемся в нашем штабе на ул. Ленина, 12 (оф. 1001), в четверг, 3 октября, в 19:30.
Количество мест ограничено. Регистрация обязательна. Всех согреем горячим чаем и ответим на волнующие вопросы!
