Бег нон-стоп
О лекции
Пробежки бывают разные: комфортные 5 км вокруг дома, соревновательная десятка, вполне себе серьезный вызов в виде полумарафона и наконец, классические 42,2 км, которые всегда становятся поворотным моментом. А что дальше? Что заставляет людей замахнуться на ультра забеги и бежать 100 и больше км? Узнаем из первых уст, на нашей лекции 5 июля:
- как готовиться к ультра дистанциям?
- какая нужна экипировка и чем питаться на бегу?
- как устроен суточный бег и как выйти из него живым?
- какие мысли посещают спустя много часов бега?
- ради чего всё это?
Наши спикеры – финишеры ультра марафонов (многие из них – по совместительству пейсеры Bashrun).
Приходи на порцией вдохновения!
5 июля, лекторий SportHub, начало в 19:30.
Абсолютно бесплатно, только зарегистрируйся.
