Атлет недели: Ярослав Кезля

Ярослав занимается в группе Masters у Юлии Ивановой и в интервью делится интересными мыслями о красоте лыжного спорта и личном подходе к тренировочному процессу.

Расскажи о себе — в какой сфере работаешь, какие есть увлечения, хобби, мечты?

Привет! Работаю архитектором IT-решений в банковском финтехе. Люблю свою работу. Считаю, что мне очень повезло поймать мэтч с профессией по характеру.

Помимо лыж увлекаюсь рыбалкой, люблю петь и путешествовать, открывать новые места. Часто все это удачно сочетается.

Как давно ты знаком с I Love Supersport? С чего начался твой спортивный путь в клубе?

С I Love Supersport я знаком с февраля 2021 года, когда девушка подарила мне сертификат на персональные тренировки с Юлей Ивановой, и я только встал на лыжи.

После пары уроков понял, что Юля — мой тренер, и периодически брал еще персональные тренировки, за слотами которых усердно охотился на сайте ILSS. В периодах между ними занимался самостоятельно, стараясь закреплять материал.

Спустя пару сезонов понял, что интерес к лыжам не угасает, а наоборот, растет в прогрессии. Записался на майский интенсив по лыжероллерам в 2024 и первый раз попробовал групповые занятия.

С этой зимы примкнул к группе I Love Skiing Masters и ни разу не пожалел — ребята поддерживают личным примером, дарят новую мотивацию.

Как давно ты занимаешься лыжами? И в чем именно находишь удовольствие от этого вида спорта?

В общей сложности осознанно на лыжах я провел 4,5 зимних сезона и 1 летний. В школе были попытки понять, что это такое, но они ограничились 5 уроками физкультуры (когда все надевают пуховики и час в них пыхтят по сугробам) и одним выездом на гористый склон.

До школы меня пытался поставить на лыжи папа. Техника мне не давалась, но главное, что я запомнил — это кайф от белого снега, яркого солнца и приятной усталости.

В детстве очень любил смотреть биатлон: несколько раз пересматривал гонки с участием Чепикова, Чудова, Зайцевой и болел за них всем сердцем.

Влюбился в лыжи я за красоту движений и ощущений, эстетика полета в них явно присутствует:) Наверное, ни один спорт из тех, что я видел, меня так не трогал. Три года уже прошло, а лыжи все еще не отпускают и заставляют сердце биться чаще во всех смыслах. Получается — это любовь.

Расскажи, удалось ли реализовать планы и цели? Какой яркий момент сезона тебе запомнился больше всего?

Пока все идет по плану. Главная цель перед началом текущего сезона — это выйти на желаемый объем тренировок (10-12 часов в неделю) и системный подход к их содержанию. Потихоньку готовлюсь к с зимнему сезону 25/26 под присмотром Юли.

Самый яркий момент сезона — понимание, что удалось утихомирить травму плеча, и теперь ничто не будет мешать этим планам. По календарю это как раз совпало с первой тренировкой в группе Masters.

Какие дальше планы? В каких стартах планируешь участие зимой, может поедешь в кемпы?

Хочу поработать на результат на 4-5 стартах до 30 км этой зимой. Очень надеюсь, что погода не подкачает и не повторит бесснежный опыт прошедшего сезона. Конечно, хочется поехать во все кемпы, но пока целюсь либо в Рязанский на лыжероллерах, либо во «вкаточный» перед началом сезона.

Из далеких целей: взять первое место в абсолюте хотя бы на одном из стартов и получить звание МС по лыжным гонкам. Дальше — больше.

Что ты больше всего ценишь в своем тренере? Насколько для тебя важна команда и единомышленники в процессе тренировок?

Я ценю индивидуальный подход даже в больших группах. Мне очень импонирует, когда тренер знает особенности каждого своего ученика и умеет с ними работать. Развивать каждого по-своему, это большой ценный труд. Спасибо Юле за отношение и внимание.

Всю свою спортивную жизнь (примерно с 20 лет) я занимался один: в основном это были турники и тренажерный зал. Хватало мотивации и дисциплины планировать и делать работу самостоятельно и с головой — ловил кайф от ощущения «я сам», когда без травм и ошибок удавалось выйти на новый вес, пробить плато.

В группе тоже есть свой кайф, наверное «страдать» коллективно веселее. Пока не понял почему, но мне нравится.

Твое пожелание начинающим лыжникам?

Искать и сохранять в себе любовь к тренировкам. Никто лучше вас не знает — зачем вы на самом деле этим занимаетесь. Мне кажется, у каждого есть свои глубоко личные отношения с его видом спорта, над которыми надо работать.

Какая у тебя самая полезная привычка? Или неполезная?:) Поделись.

Расскажу про обе:) Полезной считаю привычку «относиться из суперпозиции», когда любой вариант развития ситуации хороший: проиграл забег — есть, куда расти и что преодолевать, выиграл — ты молодец, и т. д.

Вторая — это скорее особенность поведения — терять концентрацию и переключаться между активностями, оставляя за собой недоделки. Хочу в себе ее побороть.

Беседовала: Александра Левкович