Мы знаем, где лучшие условия для того, чтобы влюбиться в беговые лыжи! ⛷️
Приглашаем в снежную Тюмень всех, кто неравнодушен к лыжному спорту, хочет поработать над техникой перед сезоном в Москве и прокачать форму к первым зимним гонкам.
Вас ждёт неделя тренировок на живописной трассе, где тренируются спортсмены мирового уровня, мастер-классы, качественное восстановление и клубные активности для развития командного духа.
В него входит: пятнадцать занятий с тренером, аренда вакс-кабины, посещение банного комплекса, поддержка куратора до и во время кемпа, а также стартовый пакет с лимитированным чехлом для лыж Nordski x I Love Skiing и 5000 баллов «Спортмастер PRO».
Мы забронировали для участников кемпа двухместные номера в гостиничном центре «Жемчужина Сибири». Стоимость проживания на человека в двухместном размещении с 19 по 26 ноября составит 23 100 рублей. В стоимость проживания входит трёхразовое питание по системе «шведский стол». После оплаты спортивного пакета мы свяжемся с вами и подберём номер в отеле.
Добраться до Тюмени удобнее всего на самолёте. Рекомендуемый рейс туда – 19 ноября, SU‑1504. Обратный рейс — 26 ноября, SU‑1507. До гостиничного центра «Жемчужина Сибири» будет организован трансфер.
ЗаездВстретимся дружной командой в аэропорту Тюмень. На трансфере доедем до гостиничного комплекса «Жемчужина Сибири» и разместимся в комфортных двухместных номерах. После обеда вас ждёт полчаса лёгкого бега, а вечером – знакомство и организационное собрание.
Адаптация к нагрузкеКак и каждый день в кемпе, начнём с зарядки в виде лёгкого бега и подводящих лыжных упражнений. После завтрака вас ждёт техническая тренировка, а вечером – вторая лыжная тренировка с акцентом на силу.
Основной тренировочный блокДва дня интенсивной работы: новички продолжат осваивать технику конькового хода, а продвинутые лыжники – развивать скорость и выносливость. В финале блока вас ждёт восстановление в банном комплексе. Посещение включено в стоимость спортивного пакета.
Восстановительный деньДо обеда вы сможете провести время на природе в своём ритме. Для любителей активного отдыха в гостиничном комплексе есть аренда коньков, ватрушек, снегоходов и многого другого. Во второй половине дня – вместе отправимся в кросс-поход.
Подводка к клубному стартуГруппа Level 1 продолжит совершенствовать технику и развивать силу, а Level 2 – начнёт день с интервальной лыжной тренировки. Вечером встретимся на лёгкую пробежку и ОФП.
I Love Skiing RaceВсех участников кемпа ждёт контрольная гонка на 5 км, а вечером – лёгкая лыжная тренировка и ОФП.
День отъездаВосстановительная лыжная тренировка для новичков и длительный заезд для группы Level 2 и Masters. Мы договорились с гостиницей о позднем выезде. Отъезд в аэропорт.