Только вообразите: белоснежная трасса, вы в компании классных ребят катаетесь на лыжах, после занятия проводите время за душевными разговорами в уютном кафе, а впереди остаётся ещё целый день, свободный для любых приятных задачек.
Если вам захотелось погрузиться в эту сказочную лыжную атмосферу, которая бывает только в самые первые дни года, присоединяйтесь!
Для тех, кто только знакомится с лыжами и тех, кто хочет улучшить спортивное мастерство
Занятия включают в себя разминку, лыжные и технические упражнения, работу на лыжне и заминку
Впервые в этом году вводим детскую группу, чтобы вы могли провести время на интенсиве всей семьёй
Группы подойдут тем, кто хочет освоить коньковый стиль «с нуля», никогда не стоял на лыжах или имеет минимальный опыт катания. Вы научитесь встёгиваться, начинать движение и останавливаться. Освоите базовые упражнения, узнаете о безопасности и этикете поведения на лыжне. На финальной тренировке вы проедете первые метры «коньком». Тренировка длится 90 минут.
Группы подойдут тем, кто закончил лыжную школу или может комфортно проехать 7-10 километров за тренировку. Фокус группы направлен на развитие технических навыков. Ключевая разница с Level 1 — увеличенный объём катания за тренировку. Также вы проведёте больше времени на отработке упражнений на рельефе. Тренировка длится 90 минут.
Детские лыжные занятия будут построены в игровой форме. Фокус тренировок будет сосредоточен на отработке техники лыжного хода, координации, внимательности и командном взаимодействии. Возраст детей 7—10 лет. Тренировка длится 60—70 минут в зависимости от погодных условий.
Новогодний интенсив — это отличная идея, если остаёшься на праздничные дни в городе и хочешь провести их с удовольствием и пользой. Приятно начинать день бодро вместо того, чтобы валяться дома на диване. А с персональным зарядом энергии от Юли Ивановой ты и вовсе готов на любые приключения, тем более что весь день впереди =)
Level 1 — вы никогда не стояли на лыжах или имеете минимальный опыт катания коньковым стилем. Level 2 — вы закончили лыжную школу или можете комфортно проехать 7-10 км за тренировку.
Нет. Достаточно не иметь противопоказаний к занятиям спортом. Мы научим технике катания на лыжах, в этом случае выбирайте уровень «начинающие» в программе лыжного интенсива.
Спортивная форма по погоде: термобелье, штаны, куртка, шапка, баф, лыжные перчатки, лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки, бутылка для воды или чая. Одевайтесь, как на беговую тренировку средней интенсивности.
Вы сможете взять полный комплект экипировки в прокате локации, где проходят тренировки, или мы поможем найти самый доступный вариант покупки, например, со скидкой в магазине «Спортмастер PRO».
По любым вопросам вы можете написать в WhatsApp по номеру +7 (926) 003-73-74