Лыжи в Москве

Беговые лыжи — это техника, скольжение и зима, которую ждёшь: учим кататься коньковым и классическим ходом и не терять форму летом.

Кому подходит

Тем, кто впервые встал на беговые лыжи и разбирается с равновесием и отталкиванием, и тем, кто уже катается и хочет пройти лыжный марафон ровно, а не на характере.

Как строится подготовка

Зимой работаем на снегу: баланс, прокат, подъёмы и спуски, коньковый и классический ход. Весной и летом продолжаем на лыжероллерах, добавляем имитацию, кросс-походы и ОФП — чтобы к первому снегу не начинать с нуля.

Что получите

• поставленную технику конькового и классического хода;
• круглогодичный план: снег зимой, лыжероллеры и имитация в межсезонье;
• выносливость и силу корпуса, ног и спины — то, что развивают лыжные гонки;
• лыжные кемпы и старты вместе с командой.

Выберите формат — лыжная школа с нуля, лыжероллерные группы, персональные тренировки или выездной кемп — и начните подготовку с SUPERSPORT.