1. Определите цель
От целевого старта зависят и план, и выбор тренера.
Укажите дистанцию и дату старта
Расскажите о текущем объёме тренировок
Бег
О программе
Индивидуальные тренировки по бегу — работа один на один с тренером по персональному плану. Тренера подбираем под целевой старт — от спринта до сверхмарафона и от трейла до шоссейного забега. Время, тренера и локацию вы выбираете сами, а заниматься можно индивидуально или в паре.
План под ваш старт
Подготовка строится от целевой дистанции и даты старта, а не от общего расписания группы.
Свободный график
Время, место и тренера вы выбираете сами — формат работает даже при плотном рабочем графике.
Тренер на связи
Между занятиями тренер отвечает на вопросы, проверяет выполнение заданий и корректирует план.
Можно в паре
Тренироваться по единому плану можно вдвоём — с партнёром близкого уровня подготовки.
1/3
Готовитесь к конкретному старту
Спринт, марафон, трейл или сверхмарафон — под каждую задачу подбирается свой тренер.
2/3
Тренируетесь хаотично
План убирает случайные объёмы и делает подготовку безопасной для здоровья.
3/3
Сложно держать мотивацию
Когда есть наставник и план на неделю вперёд, тренировки перестают откладываться.
Записаться:
Бурыкина ЕленаМастер спорта международного классаСр 18:00 · 5 занятий
27 900 ₽действует 30 дней, 5 занятий
Стоимость и варианты оплаты
2. Выберите формат
Тренироваться можно одному или в паре по единому плану.
Сверьте число занятий в расписании
Выберите удобную локацию и время
3. Оформите заказ
Перейдите к оформлению и укажите данные участника.
Проверьте выбранное расписание
Примените сертификат или промокод, если он у вас есть
4. Согласуйте план с тренером
После оформления данные заказа будут доступны в личном кабинете.
Договоритесь о времени первой встречи
Обсудите цель и ограничения по здоровью
Дойти до своего целевого старта в оптимальной форме по плану, собранному лично под вас и ваш график.
Тренерский штаб
Бег
Бурыкина Елена
Мастер спорта международного класса
Мастер спорта международного класса. Елена знает, какой путь нужно пройти начинающему бегуну от первой пробежки до финиша на марафоне
Бег
Мартюшева Светлана
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
Светлана найдет индивидуальный подход к бегуну любого возраста и уровня подготовки, тренирует новичков и профессионалов
Бег
Соловьева Светлана
Мастер спорта
Действующая спортсменка, член сборной Москвы по лёгкой атлетике, мастер спорта. Чемпион и призёр Всероссийской спартакиады
Бег
Марковский Сергей
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
С Сергеем вы будете оттачивать технику бега элемент за элементом на каждой тренировке, уверенно продвигаясь к цели
Бег
Ильина Виктория
Мастер спорта по лёгкой атлетике
Мастер спорта по лёгкой атлетике, действующая спортсменка, финалистка и призёр чемпионатов и Кубков России
Бег
Денис Данченков
Мастер спорта по спортивному ориентированию
Мастер спорта по спортивному ориентированию. Тренерские направления — трейлраннинг, северная ходьба и функциональный тренинг
Бег
Дубовик Ольга
Мастер спорта по лёгкой атлетике
Мастер спорта по лёгкой атлетике, двукратная чемпионка России по эстафетному бегу, тренер с опытом более 25 лет
Бег
Татьяна Перепёлкина
Мастер спорта по лёгкой атлетике и лыжным гонкам
Обучает бегу и лыжному спорту детей и взрослых
Бег
Левкович Александра
Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. Мастер спорта по зимнему триатлону
