Как занятия спортом влияют на сердце

Вопросы про влияние бега на сердце возникают не только у начинающих спортсменов, но и у опытных атлетов с внушительным багажом стартов и дистанций. Мы пригласили профессора Международного Университета восстановительной медицины и заведующий отделением функциональной диагностики и спортивной медицины Владимира Павлова, чтобы поговорить о про перетренированность, недосыпание, возраст, стресс, пульс, кофе и диагностику сердечных заболеваний.

Итак, на встрече обсудим:
— как часто надо проверять сердце и что именно нужно проверять,
— что может стать ограничением к занятиям спортом,
— как изменяется с возрастом влияние нагрузок на сердечно-сосудистую систему,
— что делать при возникновении неприятных ощущений в области сердца во время тренировки,
— что происходит с сердцем, если резко перестать тренироваться,
— как высокие нагрузки на сердце влияют на продолжительность жизни.

Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь к трансляции!

Вебинар состоится 17 ноября (вторник) в 19:30 по московскому времени
Модератор встречи — руководитель направлений I Love Running и I Love Skiing Велимир Назарычев.

Узнать больше о вашей комфортной пульсовой зоне и правильно подготовить сердце к нагрузкам и вы можете в Школе бега для начинающих под контролем опытного тренера 💚