Ставим цели на год

Чтобы прийти к своим мечтам, о этих мечтах нужно, как минимум, подумать. Как планировать год, какие цели ставить и как выбрать то, что действительно важно? Пользуйтесь простым упражнением от Максима Журило и будьте счастливы!

Саммари методики

Приготовьте лист бумаги и ручку. Сформулируйте и запишите по пять целей в десяти областях жизни. Не бойтесь больших целей.

1. Доход, инвестиции, материальные блага, дом, квартира, машина
2. Семья, дети, родители, близкие, друзья
3. Карьера, работа, профессиональный рост
4. Спорт
5. Здоровье
6. Хобби, животные
7. Образование, обучение, знания, языки, чтение
8. Путешествия
9. Общественная деятельность, благотворительность, свой район, страна
10. Духовное развитие, личностный рост, медитация, духовные практики, настроение

Рядом с каждой целью проставьте год её достижения. Обведите цели 2023 года.

Выберите из десяти целей одну, которая сейчас нравится больше всего. Определите минимум одно действие, которое вы сделаете в течение 24 часов для достижения этой цели.

Зафиксируйте дату, когда вернётесь к этому списку целей. Дата должна быть в горизонте одного месяца. Поставьте в календарь напоминания, когда вы будете сверяться со списком.

Наслаждайтесь движением и жизнью.