Лекции
Журнал
Старты
Магазин
Еще
Москва
Сертификат
Помощь
Полезные советы для начинающих бегунов
Поделиться
Поделиться
🟢 Разминка перед тренировкой
🟢 Специальные беговые упражнения
🟢 ОФП
🟢 Растяжка после тренировки
🟢 Техника естественного бега
Поделиться
Спортивные программы
Спортивные программы
running
Школа
Школа бега Level 1
Вы пробежите свои первые 5 км через 8 занятий на клубном забеге
научиться бегать
running
Абонемент
Runpass
Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
1 или 2 раза в неделю
running
Персональные
Индивидуальные тренировки по бегу
занятие 90 минут
running
Онлайн
Гайд по подбору беговой экипировки
Загрузить ещё
Читайте также
Атлет недели: Анастасия Кутырина
«Бег для меня — это ресурс. Тренировки мне действительно в кайф»
…
Подарки и антиподарки для бегунов, лыжников, велосипедистов, пловцов, триатлетов и походников
Гид по самым удачным и самым провальным подаркам для представителей шести популярных циклических видов спорта.
…
Атлет недели: Илья Ерошкин
«Бег в нашем клубе это точно по любви»
…
Все записи