Лекции
Журнал
Старты
Магазин
Еще
Москва
Сертификат
Помощь
Полезные советы для начинающих бегунов
Поделиться
Поделиться
🟢 Разминка перед тренировкой
🟢 Специальные беговые упражнения
🟢 ОФП
🟢 Растяжка после тренировки
🟢 Техника естественного бега
Поделиться
Спортивные программы
Спортивные программы
running
Мероприятие
Клубный выезд на Сеульский марафон
с 12 по 16 марта
регистрация до 2 декабря
running
Школа
Школа бега Level 1
Вы пробежите свои первые 5 км через 8 занятий на клубном забеге
научиться бегать
running
Абонемент
Runpass
Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
1 или 2 раза в неделю
running
Персональные
Индивидуальные тренировки по бегу
занятие 90 минут
Загрузить ещё
Читайте также
Календарь заплывов 2026
Где поплавать в этом году
…
Календарь велогонок 2026
Где покрутить в этом году
…
Календарь шоссейных забегов 2026
Где побегать в этом году
…
Все записи