Самый быстрый ресторатор

Руслан Раджапов — IRONMAN, марафонец и основатель сети ресторанов Correas.

Руслан рассказал, как питание влияет на тренировки и восстановление, как составить свой идеальный план питания и придерживаться его.

• Правда ли, что спортсменам нельзя пить алкоголь
• Можно ли есть на ночь
• Сливочное масло — полезно или вредно

Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️