Индивидуальные велотренировки в Москве
Персональная работа с тренером по велоспорту
Индивидуальные тренировки на велосипеде в Москве: шоссе, велотрек и велостанок, программа под вашу задачу.
Коротко о главном
Весь фокус на вас
Тренер видит только вашу посадку и педалирование и поправляет движение сразу, а не по итогам групповой выездки.
Шоссе, трек или велостанок
Формат выбирается под задачу и сезон: техника на треке, объём на шоссе, точная работа по мощности в зале.
План под вашу цель
Подготовка к гонке, велоэтапу триатлона или первые уверенные километры — содержание занятий определяет ваш запрос.
Удобное время
Тренера, локацию и часы вы подбираете под свой график, без привязки к фиксированным дням группы.
Программа по неделям
- Этап 1
Разбор и посадка
Тренер смотрит, как вы едете сейчас, проверяет посадку на велосипеде и вместе с вами формулирует задачу.
- Этап 2
Техника и нагрузка
Педалирование, каденс, работа с передачами и целевые серии на шоссе, треке или велостанке.
- Этап 3
Подводка к цели
Собираем технику и форму в систему, оцениваем прогресс и готовимся к вашей задаче — старту, групповым выездкам или длинным маршрутам.
Расписание и запись
Скоро новый набор
Группы этого сезона уже занимаются. Оставьте телефон или почту — напишем первыми, как только откроем запись.
Стоимость и что входит
- 8 персональных тренировокПолная оплата на сайте
- Действует 30 дней
- 8 занятий
- Аренда оборудования и экипировкиНа время тренировки, оплачивается отдельно
- Аренда трекового велосипеда — 1400 ₽
- Аренда велотуфель — 400 ₽
- Аренда шлема — 400 ₽
Почему с нами
Начните с разбора
На первом занятии тренер посмотрит вашу езду и назовёт главное, что мешает ехать быстрее и комфортнее.
Тренируйтесь безопасно
На треке и велостанке нет машин и светофоров — можно сосредоточиться на технике и скорости.
Замечайте разницу
Ровнее каденс, увереннее работа с передачами, меньше усталости в спине и коленях на длинных выездках.
Тренеры программы
Другие программы: велоспорт
Велоспорт · Группа
Велотренировки на треке
Регулярные групповые тренировки на велотреке «Крылатское»: до трёх занятий в неделю по полтора часа, наборы по уровню и подготовка к трековым гонкам.
Велоспорт · Группа
Мастер-класс на трековом велосипеде
Мастер-класс на московском велотреке: теория, техника безопасности и практика на трековом велосипеде за одно занятие.
Старт 15 ноября
Подробнее о программе «Индивидуальные велотренировки в Москве»
Индивидуальные тренировки по велоспорту: работа один на один с тренером на шоссе, велотреке или велостанке. Программа строится под вашу цель и текущий уровень.
Индивидуальные велотренировки SUPERSPORT в Москве — работа один на один с тренером по программе, которая строится под вашу задачу и текущий уровень.
Форматов три, и тренер выбирает подходящий под цель и сезон. На шоссе разбирают посадку, педалирование, работу с передачами и поведение в группе. На велотреке отрабатывают технику и скоростную работу без автомобилей и светофоров. На велостанке в зале работают точно по мощности и пульсу, что удобно в межсезонье и плохую погоду.
Персональный формат решает то, что сложно разобрать в группе: подобрать посадку под свою анатомию, убрать боль в спине или коленях, научиться держать каденс, уверенно ехать в группе или подготовиться к гонке или велоэтапу триатлона.
Занятия подходят и новичкам на шоссейном велосипеде, и опытным велосипедистам. Тренера, формат, локацию в Москве и удобное время вы подбираете под свой график — актуальные слоты, длительность занятия и стоимость смотрите в расписании.