Как научиться плавать во взрослом возрасте

Как научиться плавать во взрослом возрасте

То, что плавать можно научиться только в детском возрасте — это распространенный миф. Даже если вы избегали воды в детстве, это никогда не поздно исправить — умение плавать открывает новые границы жизни, что подтверждают истории наших учеников.

Мы уже 8 лет обучаем взрослых людей плаванию по методике, которая позволяет поплыть кролем любому уже через четыре недели занятий. Это не маркетинговый лозунг, а настоящая наука: каждая тренировка закладывает определенный навык, складываясь в то самое «умение плавать».

Мы проводим открытый вебинар, чтобы рассказать о том, почему плаванию стоит научиться вне зависимости от вашего возраста и индивидуальных особенностей и о том, как легко и правильно это сделать. Руководитель I Love Swimming Саша Шаров и тренер по плаванию Александр Смирнов ответят на ваши вопросы в прямом эфире и обсудят:

📍 почему плавание — самый безопасный и полезный вид спорта;
📍 сколько тренировок нужно, чтобы поплыть;
📍 с какими проблемами сталкиваются новички в плавании;
📍 как превратить «сочинский брасс» в настоящий кроль;
📍 что делать со страхом воды глубины;
📍 какая экипировка необходима, а на чем можно сэкономить;
📍 как устроена программа, методика и тренировки в школе I Love Swimming.

Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️

Смотреть другие лекции:

Правда и мифы о нутрицевтиках — SUPERSPORT
Лекция

Правда и мифы о нутрицевтиках

здоровье

восстановление

Мотивация — как найти и удержать — SUPERSPORT
Лекция

Мотивация — как найти и удержать

здоровье

City Trail. Новые забеги от Wild Trail — SUPERSPORT
Бег

City Trail. Новые забеги от Wild Trail

старты

Чем заняться триатлету зимой — SUPERSPORT
Триатлон

Чем заняться триатлету зимой

тренировки

советы

Психологическая подготовка — SUPERSPORT
Лекция

Психологическая подготовка

mindfulness

тренировки

ЗОЖ в большом городе. Открытая встреча со спортивным психологом — SUPERSPORT
Лекция

ЗОЖ в большом городе. Открытая встреча со спортивным психологом

mindfulness

здоровье

мотивация

Брифинг для участников GRUT 2026 — SUPERSPORT
Бег

Брифинг для участников GRUT 2026

старты

Как прожить жизнь сначала — SUPERSPORT
Лекция

Как прожить жизнь сначала

герои

мотивация

советы

Как будет выглядеть Крылатское после реконструкции
Велоспорт

Крылатское после реконструкции

тренировки

Питание и восстановление для спортсмена-любителя — SUPERSPORT
Лекция

Питание и восстановление для спортсмена-любителя

восстановление

тренировки

питание

Спортивные программы:

Групповые

Мастер-класс по трейлу

Освойте самые важные навыки бега по пересечённой местности на целевых мастер-классах

Кемп

Хайкинг-кемп в Туле совместно с Отелло

Совместный проект SUPERSPORT и Отелло

Групповые

Новогодний лыжный интенсив 2027

Три дня активных лыжных приключений на январских праздниках

Групповые

Велотренировки на треке

Регулярные тренировки и подготовка к соревнованиям на треке и шоссе

Персональные

Индивидуальные велотренировки в Москве

Персональная работа с тренером по велоспорту

Кемп

Набор скоро

Трейловый кемп в Архызе

Кемп — подготовка к Т-Банк Архыз WildTrail 2027

Кемп

Набор скоро

Хайкинг-походы

Однодневный или двухдневный поход по живописным маршрутам Ленинградской области. Только движение, природа и активный отдых.

Кемп

Набор скоро

Йога-поход в сосновые леса в районе Пискалы

День, который заменит недельный отпуск: идем в сосновые леса Пискалов Чувствуете, что батарейка на нуле?

Школа

Школа триатлона в Москве

За 8 недель — от первой тренировки до финиша на триатлонном старте

Групповые

Мастер-класс на трековом велосипеде

Освойте трековый велосипед, чтобы осенью и зимой гонять с командой по полотну велотрека

Обратный звонок

Поможем в выборе спортивных программ и ответим на все интересующие вас вопросы

+7 ___ ___ __ __