Велоспорт в Москве
Школа шоссейного велоспорта
Велоспорт в Москве с тренерами SUPERSPORT: трековые тренировки и выездные велокемпы.
- 7программ в Москве
- 3тренера направления
- +15баллов клуба за каждую тренировку
- Подарочный сертификатПодарите велоспорт
Выберите свой формат
Велоспорт · Группа
Мастер-класс на трековом велосипеде
Мастер-класс на московском велотреке: теория, техника безопасности и практика на трековом велосипеде за одно занятие.
Старт 15 ноября365
Велоспорт · Группа
Велотренировки на треке
Регулярные групповые тренировки на велотреке «Крылатское»: до трёх занятий в неделю по полтора часа, наборы по уровню и подготовка к трековым гонкам.
Клуб
Сейчас без набора · 5
Группы этого сезона уже занимаются. На странице программы можно оставить контакт — напишем первыми, как только откроем запись.
Велоспорт · Кемп
Кемп Cycling Южная Корея, 1 - 9 апреля 2027
Маршрут, который проходит через тысячелетия истории Кореи. «Королевская дорога наследия» — это главный туристический маршрут страны, который раскрывает её дух. Вы преодолеете 600 километров от Сеула до Пусана по уникальному веломаршруту вдоль четырёх рек по живописным горным дорогам и объектам Всемирного наследия…
Набор скороКлуб
Велоспорт · Кемп
Велокемп в Фетхие, Турция
Октябрь в Турции, море, горы и лучшие веломаршруты Ликийского побережья — всё это в одном кемпе. Каждый день новый маршрут: живописный Карагёзлер, подъёмы к Гёджеку, дорога к Олюденизу и Долине бабочек, выезд к Бабадагу и восстановительные дни для комфортного ритма.
Набор скороКлуб
Велоспорт · Персональные
Индивидуальные велотренировки в Москве
Индивидуальные тренировки на велосипеде в Москве: шоссе, велотрек и велостанок, программа под вашу задачу.
Набор скоро
Велоспорт · Школа
Велошкола в Москве
Обучение езде на шоссейном велосипеде с нуля: посадка, контактные педали, торможение и езда в группе.
Набор скороШколаВелоспорт · Группа
Велоклуб в Москве
Регулярные групповые занятия с тренером
Набор скороКлуб
Где тренируемся
Под ваш уровень
- 01Школа
Комфортное обучение для начинающих шоссейных велогонов
Вы занимаетесь в Велошколе, и это ваш первый шоссейный велосезон. Ваша средняя скорость по шоссе меньше 30 км/ч, а недельный накат меньше четырех часов.
- 02Клуб
Развитие навыков, езда в группе, командные коферайды и объёмные тренировки
Вы уверенно владеете шоссейным велосипедом, регулярно тренируетесь и хотите продолжать развивать навыки езды в пелотоне, готовиться к велогонкам и, возможно, в дальнейшем перейти в группу SUPERSPORT. 365.
- 03365
Гоночная команда SUPERSPORT. Тренировки 6 дней в неделю
Скатанная команда велогонов, выезжающих на заезды и участвующих в командных гонках на шоссе и на треке. Попасть в SUPERSPORT 365 можно только по рекомендации тренера и после прохождения тестирования физической формы.
Почему с нами
01Велотрек «Крылатское»
Вечера «Жара на треке» проходят по субботам на велотреке «Крылатское» — полотно без машин и светофоров.
02Городские площадки
Шоссейные групповые тренировки направления в Москве привязаны к Парку Победы и Лосиному острову.
03Два выездных кемпа
Из Москвы направление вывозит группы в Фетхие в октябре и в Южную Корею в апреле.
04Набор групп по расписанию
Велошкола, велоклуб и индивидуальные тренировки набираются к сезону — актуальные даты смотрите в расписании направления.
Тренеры направления
Как проходят тренировки
Не знаете, с чего начать?
Расскажите о своём уровне и цели — тренер подберёт программу и группу. Первое занятие поможет понять, ваше ли это.
Подобрали для вас
Лекции о главном
Все лекции
Статьи для практики
Все статьи
Статья
5 фильмов про велоспорт
5 фильмов про велоспорт — мотивация, подборки в I Love Supersport.
Статья
4 причины вовлекать друзей в велоспорт
4 причины вовлекать друзей в велоспорт — lifestyle, активность, мотивация, советы в I Love Supersport.
Статья
«А я точно ноги не перекачаю?» Какие мышцы работают при езде на велосипеде
«А я точно ноги не перекачаю?» Какие мышцы работают при езде на велосипеде — активность, здоровье, советы, тренировки в I Love Supersport.
О направлении «Велоспорт» в Москве
Велоспорт для взрослых: шоссе и трек — от первой уверенной посадки до групповых тренировок и гонок.
Кому подходит
Начинающим взрослым, которые купили шоссейник и пока не понимают, что с ним делать, и тем, кто уже катает, но хочет ехать быстрее, ровнее и безопаснее в группе.
Как строится подготовка
Начинаем с посадки и управления: торможение, повороты, переключение передач. Дальше — педалирование, работа в группе с сигналами и дистанцией, интервалы на треке и постепенный рост объёма на шоссе.
Что получите
- безопасное управление велосипедом в группе и в городе;
- экономичное педалирование и настроенную посадку;
- выносливость для длинных маршрутов и гонок;
- велокемпы и совместные заезды с командой.
Выберите формат — шоссейные велотренировки, вечер на велотреке или выездной велокемп — и сверьтесь с расписанием своего города.
Тренировки проходят в Москве под руководством тренеров SUPERSPORT. Расписание, состав групп и стоимость указаны в карточке каждой программы. Сейчас в Москве доступно: «Жара на треке» на велотреке «Крылатское» и выездные велокемпы в Турции (Фетхие) и Южной Корее.