Восхождение на Казбек

В 2023 году мы собираем группу восхождения на Казбек с севера. Это будет невероятное путешествие. В нескольких постах мы расскажем про него подробнее. Первым делом зададим несколько важных вопросов главному гиду нашего восхождения — Роману Красникову. Именно он водил наши горные группы в 2021 году на Белуху и в 2022 году на Актру.

— Рома, что, на твой взгляд, самое ценное в горных походах и восхождениях?
— Сперва скажу, что в горах самое главное — это безопасность. Мы можем ожидать от восхождения чего угодно, но безопасность всегда в приоритете. Моя основная задача как гида — обеспечить безопасность для всех участников нашей команды. А ценность каждый человек находит для себя индивидуальную. Красота, эмоции, друзья, преодоление, достижение — сколько людей, столько и ценностей.

— Ты работаешь горным гидом много лет. Кто эти люди, которых ты водишь в походы? Есть какой-то портрет типичного туриста? :)
— Прелесть моей работы в том, что в горах не бывает типичных людей. Все уникальные и очень интересные. Это разнообразие человеческих историй и создаёт ту самую неповторимую атмосферу альпинизма, с приятными разговорами у костра и на маршруте.

— Может ли человек, который никогда не работал с альпинистским оборудованием, пойти в восхождение, где оно понадобится?
— Может, для этого и существует команда опытных гидов. В процессе восхождения мы проводим инструктаж, обучение и контроль действий каждого участника. Тем более восхождение на Казбек не требует богатого опыта работы со снаряжением. Важнее физическая выносливость и морально-волевые качества.

— Какие тренировки нужно делать в подготовке к восхождению?
— Начнём с того, что любая тренировка полезнее чем её отсутствие :) Главное — не лениться. При подготовке к походам и восхождениям я всегда рекомендую ходить с тяжёлым рюкзаком. Желательно по пересечённой местности, а не по асфальту. В идеале — в гору. Важно помнить, что какой бы хорошей ни была физическая подготовка, ходьба с рюкзаком — это особенный вид нагрузки. Надо привыкать к утяжелению.

— Какое самое красивое место в восхождении на Казбек со стороны России для тебя?
— Разумеется, самое красивое место на любой горе — это вершина. Но при подъёме на Казбек с севера восхитительным бонусом является стоянка на Кармадонских термальных источниках. Смотреть на заснеженные горы, лежа в горячей ванне, — это очень круто.

— У тебя есть какие-то способы работы с теми, кто в какой-то момент маршрута встаёт и говорит: всё, я больше не могу?
— Такие ситуации случаются. К каждому человеку нужно найти индивидуальный подход. Хороший гид должен быть одновременно и тренером, и медиком, и психологом.

— Что такое акклиматизация и зачем она нужна? Как она будет проходить в восхождении на Казбек?
— Вопрос акклиматизации весьма обширный. Если коротко, то акклиматизация — это адаптация организма к высоте. В случае с Казбеком — адаптация к разреженному воздуху на высоте от 3500 метров над уровнем моря. При восхождении на Казбек мы будем использовать так называимую «пилообразную акклиматизацию». Во время акклиматизационного выхода поднимаемся наверх: даём организму активно поработать на высоте. Потом спускаемся и ночуем внизу, давая организму полноценно востановиться. На следующим акклиматизационном выходе поднимаемся ещё выше и потом снова восстанавливаемся.

— Что бы ты сказал человеку, который и хочет, и боится отправляться в серьёзное горные путешествия?
— Мы редко жалеем о том, что сделали. Чаще приходится жалеть о том, на что мы не решились. Настоящая жизнь начанается там, где заканчивается зона обыденного комфорта.

— Рома, большое спасибо за подробные ответы и заряд вдохновения! Жду не дождусь июля и нашего горного путешествия❤️
— До встречи в горах!

Ознакомиться с подробностями восхождения и забронировать место в группе можно на этой страничке.