heroBG

Станислав Зотов: «Бургер с пивом отлично восстанавливают тело и дух после тяжёлой тренировки»

Знакомьтесь, герой сегодняшнего интервью — Станислав Зотов!
Спросили его про спортивную мечту, триатлонные тренировки, идеальный день и любимое блюдо.

👉🏻 Три слова которые тебя охарактеризуют

Спорт, винишко, рок-н-ролл

👉🏻 Расскажи про свою текущую работу. Где работаешь и чем занимаешься?

Сейчас работаю финансовым директором в крупном IT-интеграторе.

file

👉🏻 Как выглядит твой идеальный день?

Поспать до полудня, сходить в кафе за вкусным завтраком, съездить на красивую велотренировку в Крылатском, пообедать в столовушке и вечером пойти с друзьями на квиз или просто в бар.

👉🏻 А отпуск твоей мечты?

Уже третий год мечтаю поехать на половинку в Португалию и после неё остаться там на пару недель: гулять по городам, музеям, дегустировать портвейн.

👉🏻 Расскажи, чем увлекаешься в свободное от работы и спорта время

Учу детей экономике в одной из московских школ, играю в квизы, стараюсь больше путешествовать. Хотя с текущим расписанием свободного времени остаётся не так много.

file

👉🏻 Помнишь ли ты момент, когда впервые услышал про Ironman и триатлон? Что подумал?

Кажется, лет 6 назад от Маши Сущевич, что это могут сделать только немного сумасшедшие люди :) Надо признать, что с тех пор моё мнение не поменялось, просто теперь таких людей в окружении стало существенно больше.

👉🏻 Какие чувства ты испытал после первого финиша по триатлону? Какие мысли возникли?

Кайф от того, что после 29 лет на диване я смог сделать пусть и маленькую (а это был спринт Ironstar Crocus), но триатлонную дистанцию. Ну и общая радость от атмосферы праздника на старте.

file

👉🏻 Как сохранять мотивацию и не бросить все это?

Окружить себя людьми, которые занимаются тем же. У нас в компании сформировалась команда #алкардио — мы вместе ездим на старты, отмечаем победы, ставим кудосы в Strava. Когда видишь в чатике обсуждение очередной тренировки и прогресса на ней, хочется тоже поучаствовать в обсуждении. Вот и приходится вставать и идти крутить станок или бежать в дождь.

👉🏻 Твой любимый десерт после тренировки или любимое блюдо?

Бургер с пивом. Отлично восстанавливает как тело, так и дух после тяжёлой тренировки. Ну и гуляш с макарошками в столовой.

👉🏻 Если бы тебе предложили гарантированно и бесплатно получить слот на любое спортивное мероприятие, что бы это было? Может быть у тебя есть спортивная мечта?

Хочу пробежать марафон на Байкале. Но года через два, надо ещё подготовиться.

file

👉🏻 Самый смешной эпизод в твоей спортивной жизни (тренировки или старт)?

Сам факт моих занятий спортом — уже достаточно смешная история :) Из недавнего — изобретали с тренером @vlasov формулу, позволяющую учесть винишко в тренировочной нагрузке за неделю :)

👉🏻 Что бы ты мог сказать себе в прошлом, Стасу не спортивному, молодому?

Начинай заниматься спортом лет в 20 и садись на шоссейный велосипед — тебе точно понравится!

Читайте также

Гид по XXIX Новосибирскому полумарафону памяти Александра Раевича

Спорт

Гид по XXIX Новосибирскому полумарафону памяти Александра Раевича

Календарь бегуна на осень 2026 — SUPERSPORT

Спорт

Календарь бегуна на осень 2026

Коньковый ход: основные разновидности — SUPERSPORT

Спорт

Коньковый ход: основные разновидности

Атлет недели: Мина Сон — SUPERSPORT

Спорт

Атлет недели: Мина Сон

Результаты GRUT 2026: как прошёл старт в Суздале — SUPERSPORT

Спорт

Результаты GRUT 2026: как прошёл старт в Суздале

Engadin Ski Marathon — просто самый красивый лыжный марафон в мире

Лыжи

20 мин

Engadin Ski Marathon — просто самый красивый лыжный марафон в мире

Лайфхаки по подготовке к марафону

Спорт

Лайфхаки по подготовке к марафону

3 правила успешной подготовки лыжника летом — SUPERSPORT

Лыжи

3 мин

3 правила успешной подготовки лыжника летом

Интервью с Ириной Борисовной Подъяловской

Спорт

Интервью с Ириной Борисовной Подъяловской

Wings For Life World Run : Коломна и весь мир

Спорт

Wings For Life World Run : Коломна и весь мир

Смотреть все

В центре внимания

Групповые

Велотренировки на треке

Регулярные тренировки и подготовка к соревнованиям на треке и шоссе

Кемп

Трейловый кемп на Архызе — выезд из Москвы

Неделя горного бега перед Т-Банк Архыз WildTrail

Школа

Школа триатлона в Москве

За 8 недель — от первой тренировки до финиша на триатлонном старте

Групповые

Жара на треке в Москве

Мастер-класс на велотреке: трековый велосипед в безопасных условиях.

Групповые

Триатлонный абонемент в Москве

Блок на 9 занятий: утром по средам или по воскресеньям

Групповые

Лыжероллеры 2026 в Москве

Сезонный абонемент на 23 занятия: среда вечером или воскресенье утром

Кемп

Выезд на Сеульский марафон 2027 — набор из Москвы

Клубный выезд на марафон с платиновым статусом World Athletics — 21 марта 2027 года.

Кемп

Хайкинг-кемп на Урале — выезд из Москвы

Восемь дней хайкинга по тропам Башкирии

Кемп

Кемп Hiking в Турции, Кириш — для участников из Москвы

Неделя на Ликийской тропе с базой в Кирише

Групповые

Trailpass в Москве

Серия мастер-классов по трейлраннингу для шоссейных бегунов, которые хотят выйти на грунт.

Обратный звонок

Поможем в выборе спортивных программ и ответим на все интересующие вас вопросы

+7 ___ ___ __ __