Как активный образ жизни помогает снизить расходы на здравоохранение

Спорт полезен в любом возрасте¹— вне зависимости от того, как поздно вы начали. Однако последние исследования² показывают, что люди, которые были физически активными в подростковом возрасте и смогли сохранить активность в зрелости, тратят меньше денег на медицинские расходы.

Для стран, где нет общей бесплатной медицины, например США, это напрямую отражается на затратах каждого гражданина на любые медицинские услуги. А для стран с всеобщей бесплатной системой здравоохранения, как в России, более активное и, следовательно, здоровое население снижает общие государственные расходы на здравоохранение в стране.

В исследовании³ Health Economics Group, Population Health Sciences Institute, Newcastle University анализировали физическую активность более полумиллиона людей на протяжении жизни, распределяли испытуемых в группы по уровню активностей и сравнивали их карты Medicare⁴— основной программы медицинского страхования для взрослых американцев в возрасте 65 лет и старше.

Основные группы по активности:

— поддерживающие — 36% группы, которая поддерживала умеренную или высокую активность на протяжении всей взрослой жизни;
— понижающие — 30,5% группы, которые были активны в раннем взрослом возрасте, но становились менее активными с возрастом;
— повышающие — 14,5% группы, которые не были активны в раннем взрослом возрасте, но стали более активными на протяжении всей своей жизни;
— неактивные — около 18,5% группы не занимались спортом на протяжении всей своей жизни.

Для чистоты исследования результаты были скорректированы путём исключения влияния факторов этнической принадлежности, образования, семейного положение и то, курил ли человек. Таким образом рассматривалось только влияние физической активности на расходы на здравоохранение.

Выяснилось, что взрослые, которые поддерживали или увеличивали свою физическую активность с подросткового возраста до старости, имели на 10–22% более низкие средние ежегодные расходы на здравоохранение, чем те, кто постоянно неактивен.

При этом те, кто был активен в юности, но с возрастом снизил уровень активности, не снизили свои затраты на здравоохранение в старости. Фактически, их расходы на Medicare были сравнимы с расходами тех, кто не занимался спортом совсем.

Ещё одно австралийское исследование⁵ показало, что женщины среднего возраста, которые были активными на протяжении всей своей жизни, имели на 40% меньше затрат на здравоохранение на протяжении тех трёх лет, когда проводилось исследование.

Учитывая тот факт, что каждый четвертый взрослый⁶ во всем мире не выполняет достаточного количества физических упражнений, глобальные усилия по повышению физической активности, особенно среди подростков и молодых людей, могут помочь снизить расходы на здравоохранение и улучшить здоровье старших групп населения. Доказано⁷, что стратегии работы с людьми один на один, в небольших группах или на уровне сообщества, для изменения уровня их физической активности, работают.


Сделать сотрудников здоровее, сократить количество больничных и затрат на лечение может помочь Stayfitt. Это онлайн-платформа для корпоративных челленджей и трекинга активности для бизнеса, образования и государства. В приложении сотрудники собирают совместные «заряды», которые по инициативе работодателя можно превратить в систему вознаграждений или обменять на благотворительные взносы.

Но самое главное — Stayfitt заботится о ваших сотрудниках. Приложение помогает команде регулярно тренироваться, правильно питаться, укреплять социальные связи даже на «удаленке» и восстанавливаться с умом. Stayfitt использует теорию подталкивания, бережно и органично вовлекая в здоровый образ жизни. В результате количество больничных сокращается, а компания получает более мотивированный коллектив, где физическое и ментальное здоровье — основная ценность.

Источники:

1) https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2727269
2, 3) https://bmjopensem.bmj.com/content/7/1/e001038
4) https://www.cms.gov/Medicare/Medicare-General-Information/MedicareGenInfo
5) https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12966-020-01006-6
6) https://news.un.org/en/story/2021/10/1103032
7) https://health.gov/our-work/nutrition-physical-activity/physical-activity-guidelines/current-guidelines/scientific-report
8) https://www.bluezones.com/2021/03/researchers-say-staying-active-is-linked-to-lower-healthcare-costs-later-in-life/