Атлет недели: Артур Якупов

На этой неделе с нами вновь Артур Якупов. После финиша на Московском Марафоне Артур стал первым человеком в I Love Running, кто финишировал всю серию Лиги марафонов BRICS. То есть за один год наш герой преодолел три марафона Лиги — Казанский Марафон, «Белые ночи» и Московский Марафон.

Расспросили нашего Атлета, как он этого достиг!

— В прошлом интервью ты рассказывал о своих планах, у тебя за спиной всего один беговой сезон, и вот ты уже финишируешь серию Лиги марафонов БРИКС. Расскажи про эти забеги — как готовился, как чувствовал себя на дистанциях?

— Казанский марафон получился вообще спонтанно. В планах было бежать половинку, как запасной вариант, если на Московском полумарафоне не удастся пробежать по желаемому времени.

На МПМ всё получилось, и решил вместо половинки в Казани попробовать марафон. Времени оставалось немного, поэтому отдельной подготовки именно к марафону не было. До этого дальше половинок не бегал, поэтому было очень интересно — как оно там после 21 км. Не сказать, что было совсем легко, на 30-35 километре ноги ощутимо подустали, но получилось финишировать без особых проблем, и даже уложился в 4 часа.

После успешного Казанского марафона появились мысли про «Белые Ночи». Только слоты на него к тому времени уже давно закончились, поэтому особо не рассчитывал. Но в один прекрасный день очень удачно открыл в метро волшебный чат I Love Running, где предлагали слот. Времени на раздумья особо не было, поэтому решение по второму марафону было тоже достаточно спонтанным.

До старта оставался месяц, плюс полным ходом шла подготовка к десятке на «Ночном забеге», ну и поверил в себя после Казани. В итоге снова целенаправленно не готовился к марафону. И если в Казани главная цель была — добежать, тут уже наметился на конкретное время. Первая половина дистанции прошла хорошо, а вот на второй было очень тяжело, ноги сначала «перестали» бежать, а потом их ещё стало сводить.

Цель по времени выполнить удалось, но пришлось прямо пострадать. Пока не понял, что сильнее повлияло — ночной формат забега, относительно высокая (по сравнению с +6 в Казани) температура или просто неготовность бежать марафон в таком темпе.

Очень запомнилась дорога от финиша у Медного Всадника до стартового городка на Дворцовой. На негнущихся ногах, с моральной подготовкой к преодолению каждого бордюра (поребрика?) на пути. Прямо как во всех этих роликах про людей «после марафона»)) Хуже ногам было только после моего первого полумарафона (кстати, тоже в Петербурге) в прошлом году. Возможно, некоторые одноклубники помнят мои страдания на лестницах :)

Ну, а Московский Марафон изначально должен был быть моим первым марафоном, но стал в итоге «вишенкой» первого марафонского сезона. Слот был куплен давно, времени на подготовку было достаточно, но появилась и новая цель по времени, поэтому лёгкой прогулки не планировалось. Плюс был наслышан про «горочки», ну и оптимизма после «Белых Ночей» уже поубавилось:) Поэтому было тревожно. Но всё получилось, чему я очень и очень рад. Пришлось, конечно, потерпеть на бульварах, но в целом по ощущениям далось легче, чем в Питере.

— Появился ли у тебя новый любимый старт?

— Стартов в копилке пока не так много. Каждый был по-своему замечательным и запоминающимся, поэтому с любимым пока не определился.

— Какие теперь планы на сезон? Планируешь ли добавить плавание и велосипед?

— Было бы здорово, но, возможно, не в следующем сезоне. В своих плавательных способностях я немного разочаровался, но надеюсь как-нибудь дам ещё один шанс.

— Осталось ли у тебя время на другие твои хобби и увлечения в ходе подготовки к забегам?

— Да, но пришлось пробежки сдвинуть на утро. Никогда бы про себя не подумал, что буду вставать в 5 утра, чтобы выйти на пробежку. Но зато по вечерам остаётся время на что-нибудь ещё кроме бега.

— Что помогает выходить на тренировки, когда на улице плохая погода, или нет настроения?

— Вспоминаю грустные времена, когда не мог бегать из-за коленей и радуюсь, что сейчас бегать могу, и настроение как-то сразу появляется.

Ну, а погода — это больше вопрос экипировки. Порой нужно пробежать пару первых километров, а потом уже тепло, хорошо и кайфово.

Беседовала: Екатерина Реуцкая