Кемп
sold out
с 13 по 20 апреля

Весенний беговой кемп в Кисловодске

Начните весну раньше всех в Мекке лёгкой атлетики России
Нина Мостакова
Марина Жалыбина
Сергей Марковский
Даты кемпа
13 — 20 апреля
Спортивный пакет
28 900 рублей
Как беговой сезон начнёшь, так его и проведёшь💚

Когда в Москве в апреле на улице ещё лежит снег, в Кисловодске уже тепло, зелено, и градусник показывает уверенный плюс. Поэтому мы дружной командой I Love Running едем открывать сезон именно сюда, в Мекку лёгкой атлетики России.

Вас ждёт спортивный блок по две тренировки в день, кросс-походы по незабываемым маршрутам с набором высоты до 1400 метров над уровнем моря, поездка на Суворовские минеральные источники и  масса клубных активностей.

Будем ловить ласковые лучи весеннего солнца, работать над силой и выносливостью в условиях среднегорья и вернёмся домой в идеальной форме к началу бегового сезона. Присоединяйтесь!

Группы до пятнадцати человек

Участники кемпа будут поделены на две группы по уровню

Клубный забег в финале кемпа

Вас ждёт праздничный старт и лимитированная клубная медаль

Легендарные локации для тренировок
Вы будете жить в 100 метрах от входа в национальный парк «Кисловодский», где находятся знаменитые беговые маршруты: Долина роз, нижняя и верхняя двойки, Тёщин язык, тропа Косыгина, Хозяин гор, Грибок
Фокусировка на восстановлении
В стоимость проживания включены посещение хаммама, бассейна и лечебных процедур. Также команду кемпа ждёт отдельная поездка на Суворовские минеральные источники
Стартовый пакет
Вы получите лимитированную весеннюю термокружку I Love Running и 5000 баллов «Спортмастер PRO»
Продуманный тренировочный план
Вас ждут развивающие беговые тренировки и нескучные кросс-походы, которые плавно адаптируют к нагрузке. После кемпа вы вернётесь домой полными энергии для участия в весенних стартах
Программа кемпа
13 апреля

Первый деньПрилёт, трансфер из аэропорта Минеральные Воды в Кисловодск, заселение. Вечером — лёгкий кросс 30 минут в Долине роз. Растяжка, втягивающее ОФП

14 апреля

Второй деньУтром — лёгкий кросс 30-40 минут, забегание в Тёщин язык, растяжка, работа над техникой бега, СБУ. После обеда — кросс-поход на гору Малое седло с набором 1325 метров.

15 апреля

Третий деньС утра делаем интервальную беговую тренировку на стадионе, днём идём в кросс-поход в Нижний парк к Гроту любви, вечером — лёгкий восстановительный бег 20 минут, прыжковый блок, ОФП и растяжка. А после насыщенного дня соберёмся на вечерний клубный лекторий.

16 апреля

Четвертый деньУтром — бег / ходьба по горочкам до Грибка (обзорная площадка) и обратно, растяжка. Днём — прогулка к Нарзанной галерее и экскурсия по даче Шаляпина, а вечером — кросс-поход по парку, растяжка, упражнения на укрепление стоп и баланс.

17 апреля

Пятый деньДень отдыха. Утром едем в Пятигорск и поднимаемся на вершину горы Бештау (набор 1400 метров). Вечером — отправляемся восстанавливаться на Суворовские термальные источники.

18 апреля

Шестой деньУтром — лёгкий кросс 40-50 минут, растяжка, СБУ, ускорения. Вечером — лёгкий бег 20 минут, динамическая растяжка.

19 апреля

Седьмой деньУтром бежим завершающий праздничный клубный старт, после обеда идём в кросс-поход к Замку коварства и любви, а вечером нас ждёт клубный ужин и подведение итогов кемпа.

20 апреля

Восьмой деньУтром — бежим восстановительный кросс, делаем растяжку, заминку. Собираем вещи. Отъезд.

Как устроен кемп
Спортивная инфраструктура

Вас ждёт неделя тренировок в уникальной микроклиматической природной зоне, где тренируются легкоатлеты мирового уровня, живописные беговые маршруты с характерным кисловодским рельефом, целебный воздух и завораживающие виды на Эльбрус во время пробежек и кросс-походов.


Логистика

Мы помогаем с рекомендациями рейсов и организуем трансфер из аэропорта Минеральных вод до санатория «Узбекистан» и обратно. Адрес санатория: город-курорт Кисловодск, проспект Мира, д. 21.


Проживание и питание

Для участников кемпа забронированы двухместные номера. В номере расположены две односпальные кровати. В стоимость проживания входит трёхразовое питание, посещение бассейна, тренажёрного зала, хаммама и лечебных процедур. Также на территории санатория расположен свой бювет с минеральной водой. После оплаты спортивного пакета мы свяжемся с вами, подберём номер и пришлём реквизиты для оплаты.


Насыщенная программа кемпа

Помимо тренировочного блока в кемпе вас ждут активности для развития командного духа, поездка в Пятигорск с походом на гору Бештау, клубный выезд на Суворовские источники, экскурсии по историческим местам Кисловодска и праздничный забег с уникальными клубными медалями.


Восемь дней погружения в лёгкую атлетику

За неделю бегового кемпа новички познакомятся со спортивным режимом по две тренировки в день и поймут, что они могут гораздо больше, чем думают. Бегуны с опытом улучшат форму перед первыми стартами сезона и будут готовы показать хорошие спортивные результаты. А вечерние клубные активности помогут познакомиться и подружиться участникам кемпа между собой.


Беговые маршруты кемпа
Кисловодский парк
Кисловодск

Курортный парк имеет три уровня: Нижний парк, Средний и Верхний (Горный). Все уровни объединены беговыми и пешеходными дорожками разного рельефа и сложности

Долина роз
Нижний парк

Сюда приезжают на сборы все профессиональные легкоатлеты России, и каждый бегун чувствует себя здесь «как дома»

Тропа Косыгина
Верхний парк

Длина тропы составляет примерно 5 км. Она идёт с небольшим подъёмом и доходит до горы Малое седло — высшей точки Кисловодского парка

Хозяин гор
Верхний парк

Это загадочный барельеф. Высеченное в камне лицо, которое находится внутри одного из гротов по дороге на Малое седло. Автор неизвестен

Горы Малое и Большое Седло
Горный парк

Самые высокие вершины вблизи Кисловодска. Гора Большое Седло — самая высокая точка Кавминвод — имеет высоту 1409 метров над уровнем моря, Малое Седло — 1325 метров. Обе горы получили названия благодаря интересной вогнутой форме

Стоимость и варианты оплаты
Предоплата за спортивный пакет
Забронировать место в группе
50% стоимости спортивного пакета
14 450 ₽
доплата за весь пакет до 10 марта14 450 ₽
Спортивный пакет
Полная оплата на сайте
7 дней суперспорта
Групповой трансфер из аэропорта и обратно
11 занятий с тренером в группе
5 кросс-походов
Посещение Суворовских ванн
Поездка в Пятигорск с походом на гору Бештау
Стартовый пакет
Поддержка куратора 24/7
28 900 ₽
Перелёт Москва — Минеральные Воды — Москва
Рекомендуемые рейсы. Оплачивается самостоятельно
Туда SU-1304, 13 апреля
Обратно SU-1311, 20 апреля
Ручная кладь 10 км
Эконом
Трансфер входит в стоимость спортпакета
Ориентировочная стоимость
16 600 ₽
Проживание в санатории «Узбекистан»
Оплачивается самостоятельно
Забронировано на всю команду
Восемь дней, семь ночей
Место в двухместном номере
Комфорт
Трёхразовое питание
Лечебные процедуры
Тренажёрный зал
Бассейн
Хаммам
33 600 ₽
Предоплата за спортивный пакет
Забронировать место в группе
Спортивный пакет
Полная оплата на сайте
50% стоимости спортивного пакета
7 дней суперспорта
Групповой трансфер из аэропорта и обратно
11 занятий с тренером в группе
5 кросс-походов
Посещение Суворовских ванн
Поездка в Пятигорск с походом на гору Бештау
Стартовый пакет
Поддержка куратора 24/7
14 450 ₽
доплата за весь пакет до 10 марта14 450 ₽
28 900 ₽
Перелёт Москва — Минеральные Воды — Москва
Рекомендуемые рейсы. Оплачивается самостоятельно
Проживание в санатории «Узбекистан»
Оплачивается самостоятельно
Туда SU-1304, 13 апреля
Обратно SU-1311, 20 апреля
Ручная кладь 10 км
Эконом
Трансфер входит в стоимость спортпакета
Ориентировочная стоимость
Забронировано на всю команду
Восемь дней, семь ночей
Место в двухместном номере
Комфорт
Трёхразовое питание
Лечебные процедуры
Тренажёрный зал
Бассейн
Хаммам
16 600 ₽
33 600 ₽
Нужна помощь? Оставьте заявку, мы перезвоним и ответим на все вопросы

Расписание

Уровень
Тренер
Кисловодск
Марина Жалыбина
Level 2
Level 1

Мест нет
Сообщим, как появятся

Сергей Марковский
Level 2
Level 1

Мест нет
Сообщим, как появятся

Отзывы о предыдущем кемпе в Кисловодске
Сергей Мельяновский

Вот и подошёл к концу беговой кемп, который организовала моя любимая школа бега @iloverunning_russia❤️‍🔥

Беговой кемп в Кисловодске — это была неделя спорта с крутыми тренерами, с новыми знакомствами, красивыми маршрутами и яркими эмоциями.

Кемп - это баланс спорта, восстановления и досуга, чтобы вы могли легко совместить тренировки с семейным отдыхом или долгожданным отпуском.

Хоть я и опоздал на 2 дня, я успел выполнить поставленную цель! Спасибо, кто верил и поддерживал меня!

150 км за 5 дней ✅

#спорт #сборы #кемп #кисловодск #бег #iloverunning #ilovesupersport #robotvdele

Алексей Грищенко

Завершился наш беговой кемп в Кисловодске. Тренировки два раза в день. Утром беговая, вечером ОФП и растяжка. Бегали по Башкирке, на стадионе и в курортном парке. Ходили в кросс-поход в горы. В последний день пробежал полумарафон с общим подъемом 425 м на высоте 900 м. Интенсивные тренировки полностью проветривают голову. Все лишнее уходит. То, что требуется в начале года.

Павел Заварницын

Кемп, прежде всего, это крутое и полезное времяпрепровождение. Это разнообразные локации тренировок, отличное ОФП, прекрасное восстановление. Полноценный отпуск, совмещенный со спортивными активностями.

Ольга Бабинцева

Беговой кемп — это прекрасная возможность влюбиться в бег для тех, кто не еще бегает, а также отличная возможность побыть в кругу единомышленников для тех, кто уже влюблен в бег.

Женя Тихонова

В беговом кемпе понравилось абсолютно всё. Но, прежде всего — люди. Ты попадаешь в сообщество интересных и целеустремленных людей, получаешь заряд мотивации не только на новые на старты, но и в целом на новые жизненные свершения.

Часто задаваемые вопросы
  • С каким уровнем подготовки можно ехать в кемп?

    Вам должно быть комфортно без остановки пробежать 5 километров.

  • Нужно ли мне покупать билеты на самолет?

    Да, перелёт вы оплачиваете самостоятельно, мы поможем найти оптимальный вариант.

  • Сколько человек будут жить в каждом номере?

    Мы предлагаем двухместное размещение. При желании можно оплатить номер целиком и проживать отдельно. Координатор поможет вам с бронированием.

  • Я оплатил спортивный пакет. Возможен ли возврат средств, если у меня не получается поехать?

    Если вы оформляете возврат не позднее 30 дней до начала кемпа, мы вернём вам 100% от суммы спортивного пакета. От 15 до 30 дней — 50%. За 14 и менее дней до начала кемпа возврат средств за спортивный пакет не осуществляется.

  • Какая понадобится экипировка?

    Подробный чек-лист по экипировке для поездки в кемп пришлёт куратор после оплаты спортивного пакета.

Весенний беговой кемп в Кисловодске
Начните весну раньше всех в Мекке лёгкой атлетики России
Восемь дней суперспорта
Профессиональные тренеры
11 тренировок
5 кросс-походов
Посещение Суворовских источников
Поход на гору Бештау
Участие в клубном старте
Уникальная медаль на финише
Термокружка I Love Running
5000 баллов «Спортмастер PRO»
Поддержка куратора до и во время кемпа
Легендарная локация для открытия сезона
Даты кемпа
13 — 20 апреля
Спортивный пакет
28 900 рублей