Абонемент
тренировка 90 минут
1 или 2 раза в неделю
возможна разовая

Runpass

Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
Стоимость
от 9 100 руб/мес
Начало тренировок
В любой момент
Runpass — это регулярные тренировки под руководством опытного тренера

Программа не привязана к конкретному старту или результату. Вы сами выбираете цель, а задача тренера — подвести вас к цели в оптимальной форме.

Выбирайте группу подходящего уровня, локацию, тренера, и расписание и начинайте тренироваться уже сейчас.

Три уровня групп

Level 1 для начинающих, Level 2 для продолжающих и Masters для опытных.

Тренировка полтора часа

Оптимальная продолжительность занятия для работы любой сложности.

Группа до двадцати человек

Чтобы тренер уделил достаточно внимания каждому ученику.

Одно или два занятия с тренером в неделю
Тренеры школы имеют огромный опыт работы с любителями и проходят постоянное обучение и сертификацию.
Персональные задания и план в Training Peaks
Тренер корректирует задания на тренировке с учётом вашей цели: набор формы, снижение веса или подготовка к конкретному старту.
Как выбрать уровень группы
Ориентируйтесь на вашу текущую беговую форму и цель тренировок.
Level 1
У вас минимальный опыт в беге. Можете преодолеть не более пяти километров без остановки. Только начинаете и хотите пробежать первую официальную дистанцию.
Level 2
Вы можете пробежать пять километров быстрее 30 минут. У вас есть беговой опыт и вы хотите иметь цель для регулярных тренировок.
Masters
Вы можете пробежать пять километров быстрее 25 минут. Регулярно тренируетесь более года и хотите улучшит результаты.
Стоимость и варианты оплаты
Пробная тренировка
Попробовать — понравится или нет
Тренировка полтора часа
1 200 ₽
Одна тренировка в неделю
Четыре недели
Четыре тренировки
Тренировка полтора часа
4 550 ₽
Две тренировки в неделю
Четыре недели
Восемь занятий с тренером
Тренировка полтора часа
9 100 ₽
Пробная тренировка
Попробовать — понравится или нет
Одна тренировка в неделю
Две тренировки в неделю
Тренировка полтора часа
Четыре недели
Четыре тренировки
Тренировка полтора часа
Четыре недели
Восемь занятий с тренером
Тренировка полтора часа
1 200 ₽
4 550 ₽
9 100 ₽
Не знаете, что выбрать? Мы перезвоним, ответим на все вопросы и поможем подобрать тариф.

Расписание

Уровень
Тренер
Локация
Level 1
Анастасия Капачинская
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Вт, Чт07:30

9 100 ₽

1 апр — 30 апр8 тренировок
2 места
Level 1
Екатерина Вахрушева
Манеж ЦСКА, м. ЦСКА, Динамо, Аэропорт
Вт, Чт19:30

3 412,5 ₽

23 мар — 31 мар3 тренировки
Level 2
Ирина Борисовна Подъяловская
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Вт, Чт07:15

3 412,5 ₽

23 мар — 31 мар3 тренировки
4 места
Level 2
Ирина Борисовна Подъяловская
«Крылатское», м. Молодёжная
Вт19:30
Сб08:00

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
Level 2
Ринат Шагиев
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Ср, Пт07:30

3 412,5 ₽

23 мар — 31 мар3 тренировки
3 места
Level 2
Ринат Шагиев
«Крылатское», м. Молодёжная
Вт19:30
Сб11:30

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
2 места
Level 2
Анастасия Капачинская
«Олимпийский центр братьев Знаменских», м. Сокольники
Пн, Ср19:30

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
4 места
Level 2
Марина Жалыбина
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Вт, Чт19:30

3 412,5 ₽

23 мар — 31 мар3 тренировки
Level 2
Сергей Марковский
«Олимпийский центр братьев Знаменских», м. Сокольники
1 раз в неделю
Чт19:30

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
Level 2
Елена Бурыкина
«Центральный стадион», г. Одинцово
Ср19:30
Сб09:00

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
Level 2
Марина Жалыбина
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Сб, Вс10:30

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
Level 2
Марина Жалыбина
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
1 раз в неделю
Ср19:30

1 137,5 ₽

23 мар — 31 мар1 тренировка
Masters
Ирина Борисовна Подъяловская
«Крылатское», м. Молодёжная
Вт19:30
Сб08:00

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
Masters
Ринат Шагиев
«Крылатское», м. Молодёжная
Ср19:30
Сб10:00

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
Masters
Анастасия Капачинская
«Олимпийский центр братьев Знаменских», м. Сокольники
Вт, Чт19:30

3 412,5 ₽

23 мар — 31 мар3 тренировки
Level 2
Светлана Кузнецова
Манеж «Дворец Детского спорта», м. Римская, МЦД «Калитники»
Пн, Ср20:00

2 275 ₽

23 мар — 31 мар2 тренировки
3 места
Level 2
Елена Бурыкина
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Вт, Пт19:30

3 412,5 ₽

23 мар — 31 мар3 тренировки
5 мест
Level 2
Ринат Шагиев
«Крылатское», м. Молодёжная
1 раз в неделю
Сб08:00

1 137,5 ₽

23 мар — 31 мар1 тренировка
Level 2
Сергей Марковский
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
1 раз в неделю
Вс10:00

1 137,5 ₽

23 мар — 31 мар1 тренировка
2 места
Level 2
Елена Пшеничная
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Трейлраннинг
Вт19:30
Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная
Трейлраннинг
Сб08:00

6 825 ₽

11 апр — 30 апр6 тренировок
Level 1
Елена Пшеничная
Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная
Трейлраннинг
Сб, Вс10:00

6 825 ₽

15 апр — 30 апр6 тренировок
Юлия Иванова
Воробьевы Горы
ОФП
Чт19:30

1 490 ₽

за функциональную тренировку
Не нашли подходящую группу? Оставьте заявку
RU
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Бонусы
3 500 бонусов на покупки в магазине Кант

Перейдите по ссылке, введите свой телефон и подтвердите sms-кодом. Бонусы будут начислены в течение нескольких секунд. Используйте их для оплаты до 30% от первоначальной стоимости товаров в магазинах Кант или на kant.ru.

Срок действия акции — 10.04.2023. Срок действия бонусов — 14 дней с даты зачисления на бонусный счет. 1 бонус = 1 ₽.


Места тренировок
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Спортивные центры объединяют группу футбольных полей и здание с комплексом раздевалок и душевых кабин. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга.
«Крылатское», м. Молодёжная
Гребной канал находится в пойме Москвы-реки. Его окружают спортивные комплексы Олимпийского уровня: велотрек, Ледовый дворец, спорткомплекс «Динамо». Круг вокруг канала 5 км, из которых половина дистанции проходит по ровной асфальтированной части, вторая часть — по грунтовым дорожкам.
Воробьевы Горы
Ближайшее метро — «Воробьевы горы», есть раздевалка, душ и городская парковка
Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная
Отличное место для занятий спортом в любое время года.
«Центральный стадион», г. Одинцово
Стадион открылся после реконструкции в 2020 году. Есть дорожки для занятий лёгкой атлетикой, в том числе для прыжков в длину. Установлены информационные табло и мачты освещения.
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Спортивные центры объединяют группу футбольных полей и здание с комплексом раздевалок и душевых кабин. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга.
«Олимпийский центр братьев Знаменских», м. Сокольники
Обширная разминочная зона, тренажёры, четыре беговые дорожки длиной 200 м. Есть батут, песок для прыжков, сектор для метания, стойки для гимнастов и разнообразные снаряды для бега с препятствиями. Рядом с манежем стадион с дорожкой 400 м, где можно тренироваться в тёплое время года.
Манеж «Дворец Детского спорта», м. Римская, МЦД «Калитники»
Манеж отлично подходит для отработки техники бега, специальных беговых упражнений и ускорений. Тренировки в этой локации длятся 1 час.
Манеж ЦСКА, м. ЦСКА, Динамо, Аэропорт
Манеж ЦСКА среди бегунов считается одним из лучших в Москве. Зимой здесь тренируются многие члены легкоатлетической сборной России, проводятся крупные зимние соревнования, в частности: чемпионат России и «Русская зима». В манеже шесть дорожек и стандартный круг с виражами длиной 200 м. По периметру манежа отдельная дорожка для спокойного бега длиной около 333 метров. Три таких круга составляют километр.
Тренерский штаб
Юлия Иванова
Участница Олимпийских игр в Сочи, призёрка чемпионата мира по лыжным гонкам, многократная чемпионка России
Что ещё в программе
Проверенная методика тренировок

В группе занимаются атлеты разного уровня подготовки, но на тренировках не нужно ни под кого подстраиваться. Задания строятся по пульсу, вы будете бегать в темпе, который полезен именно вам. Важно, что вас окружают люди, которые горят бегом и ставят амбициозные цели. В такой среде гораздо легче достичь желаемого результата.


Десятилетний опыт

В I Love Running научились правильно бегать 20 000 человек, которые прошли путь от дивана до горных марафонов и круто изменили свою жизнь. Команда школы регулярно занимает призовые места в командных зачётах. Лучший результат ученика на марафоне — 2 часа 37 минут.


Клубные выезды

Команда школы регулярно выезжает на российские и иностранные забеги. Для поездки готовится спортивная и развлекательная программа с приятными бонусами от штаба и организаторов стартов. Выбирайте вдохновляющую цель в календаре стартов.


Программа привилегий и скидки от партнёров

После регистрации в программе вы автоматически станете членом клуба I Love Supersport, получите доступ к предложениям от партнёров и 1500 баллов «Спортмастер», которыми можно оплатить до 30% стоимости покупки.


Беговая лига и клубные старты

Каждый месяц вы сможете участвовать в клубных стартах, чтобы фиксировать прогресс в Лиге I Love Running и участвовать в розыгрышах призов от партнёров школы.


Часто задаваемые вопросы
  • Что делать, если моя личная беговая цель не совпадает с целями других бегунов в группе

    Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.

  • Предусмотрена ли медицинская поддержка в течение срока действия абонемента

    В течение всего срока действия абонемента для учеников предусмотрены специальные условия в I Love Health.

  • Что делать, если я решил завершить тренировки до окончания абонемента

    Свяжитесь со штабом, и решение найдется.

  • Могу ли я участвовать в мероприятиях для учеников полумарафонских и марафонских программ

    Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Сколько длится тренировка

    В среднем, полтора часа.

  • Сколько стоит аренда манежа

    Аренда беговых дорожек манежа в Крылатском, манежа МГТУ им. Баумана, манежа РГУФК включена в стоимость программы. Вход в манеж ЦСКА оплачивается дополнительно — 400 рублей за тренировку.

Отзывы
Ольга Климкина

Осенью 2018 года я закрыла сезон с неплохим для себя результатом, но поняла, что я где-то в какой-то степени уперлась. Мне хотелось бегать быстрее и больше. Я решила бегать с тренером, чтобы улучшить результаты, чтобы был прогресс, чтобы мне было интересно. Потому что без прогресса лично мне не интересно.

За то время, которое я занимаюсь с Сергеем Беляковым, я добилась действительно, на мой взгляд, неплохих результатов. Я вижу прогресс. Вижу, что я бегаю лучше, быстрее, больше. Я сама иногда удивляюсь оттого, что я могу делать.

Мне очень нравится бег в группе. Мы такая команда единомышленников, которая друг друга все время поддерживает и веселит. За чуть больше, чем полгода, мы стали очень хорошими друзьями. Мы не только бегаем вместе, постоянно переписываемся, встречаемся. Мы друг другу помогаем и не только с точки зрения бега, но и с точки зрения работы, не работы, всего-всего.

Максим Колпаков

До прихода в школу для меня пробежать 5 км было уже достижением. Пробежать марафон для меня было абсолютно невозможно, никогда. Сейчас позади уже три марафона, один в Москве и два в Нью-Йорке. Это настолько сильно повлияло на мою жизнь, что я перешел на другую работу, стал больше зарабатывать, у меня появились амбиции, вроде бы не связанные со спортом напрямую, но я теперь всегда знаю, что в любой ситуации вырулю, потому что то же самое проходил в спорте.

Владислав Егенмурадов

Самое важное — это сама школа, сама семья I Love Supesport, потому что с того момента, как я начал бегать, я познакомился с нереальным количеством людей, которые увлечены спортом: бегают, занимаются велосипедом, катаются на лыжах, плавают. Это вообще такое суперогромное общество, в котором очень много разных людей. Когда ты приходишь в беговую группу, ты видишь, какие все разные и классные, и кто только чем ни занимается, и вливаешься в огромную семью. Со всеми интересно общаться, встречаться на разных стартах, это всегда новые впечатления и эмоции.

Настя Кононенко

Одна из главных причин, по которой я не прекратила бегать, хотя когда-то у меня было множество попыток заняться спортом — что у меня появилась настоящая беговая семья. Мы все, люди с абсолютно разным уровнем подготовки, с разной судьбой и опытом, начали встречаться, завтракать вместе, пробежали вместе свои первые 10 км. Это больше чем бег, это дружба, поддержка. Я верю, что это будет длиться бесконечно, наши дистанции будут увеличиваться, и когда-нибудь мы вместе будем бежать Бостонский марафон, и за нас будут болеть наши дети и родители.

Анна Рюмина

Я горела идеей пробежать марафон и сделала это, благодаря I Love Running и тренеру Сергею Белякову.

Бег даёт мне качественное общение и окружение. Это даёт мне новые цели, через достижения которых, через стремление к которым я лучше узнаю себя. Я лучше понимаю свои возможности, свои способности.

Благодаря бегу я поняла, что в жизни, как и в спорте — для достижения любых целей требуется большое желание, поддержка команды, какое-то количество времени и люди, которые знают, как это делать.

Арнас Шпокявичюс

Я, когда играл в баскетбол, я честно скажу — я ненавидел бегать. Все эти нормативы. Еле-еле все это давалось.

Я понимал, что я бегаю неправильно. И вот записался в I Love Running. Первый курс у меня был в прошлом году, я готовился к полумарафону в Мюнхене. Запомнилась атмосфера, когда ты бежишь с людьми, когда у всех одна цель, все друг друга поддерживают. Вот этот сам позитив, сами эмоции — вот это запоминается очень сильно.

Да, бег очень сильно влияет на жизнь. И то, что приобретаешь в беге, можно перенести в обычную жизнь и в работу. Бег помогает достигать цели.

Runpass
Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
Два занятия с тренером в неделю
Тренировка полтора часа
Группа до двадцати человек
План тренировок в Training Peaks
Аренда локаций
Достижение личной цели
Клубные выезды
Участие в беговой лиге I Love Running
Поддержка штаба
Комьюнити
Стоимость
от 9 100 руб/мес
Начало тренировок
В любой момент
Ответим с 10:00 до 20:00