Абонемент
тренировка 90 минут
1 или 2 раза в неделю
возможна разовая

Runpass

Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
Стоимость
от 10 900 руб/мес
Начало тренировок
В любой момент
Runpass — это регулярные тренировки в группе под руководством опытного тренера

Программа не привязана к конкретному старту или результату. Вы сами выбираете цель, а задача тренера — подвести вас к цели в оптимальной форме.

Выбирайте группу подходящего уровня, локацию, тренера, расписание и начинайте тренироваться уже сейчас.

Три уровня групп

Level 1 для начинающих, Level 2 для продолжающих и Masters для опытных

Тренировка полтора часа

Включает в себя разминку, работу над техникой и скоростью, заминку

Группа до двадцати человек

Тренер уделяет внимание каждому ученику

Одно или два занятия с тренером в неделю
Вы можете выбрать комфортный ритм, локацию и расписание, чтобы тренировки были всегда в удовольствие
Персональные задания в приложении Training Peaks
Тренер корректирует план с учётом вашей цели: набор формы, снижение веса или подготовка к конкретному старту
Как выбрать уровень группы
Ориентируйтесь на вашу текущую беговую форму и цель тренировок
Level 1
У вас минимальный опыт в беге. Можете преодолеть не более пяти километров без остановки. Только начинаете и хотите пробежать свой первый официальный старт
Level 2
Вы можете пробежать пять километров быстрее 30 минут. У вас есть беговой опыт, и вы хотите иметь цель для регулярных тренировок
Masters
Вы можете пробежать пять километров быстрее 25 минут. Регулярно тренируетесь более года и хотите улучшить результат
Стоимость и варианты оплаты
Разовая тренировка
Попробовать — понравится или нет
Тренировка полтора часа
1 990 ₽
Одна тренировка в неделю
Четыре недели
Четыре занятия с тренером
Тренировка полтора часа
План домашних тренировок
5 450 ₽
Две тренировки в неделю
Четыре недели
Восемь занятий с тренером
Тренировка полтора часа
План домашних тренировок
10 900 ₽
Разовая тренировка
Попробовать — понравится или нет
Одна тренировка в неделю
Две тренировки в неделю
Тренировка полтора часа
Четыре недели
Четыре занятия с тренером
Тренировка полтора часа
План домашних тренировок
Четыре недели
Восемь занятий с тренером
Тренировка полтора часа
План домашних тренировок
1 990 ₽
5 450 ₽
10 900 ₽
Не знаете, что выбрать? Мы перезвоним, ответим на все вопросы и поможем подобрать тариф

Расписание

Уровень
Тренер
Локация
Манеж ЦСКА, м. ЦСКА, Динамо, Аэропорт
Елизавета Климова
4 места
Level 1
С 3 по 17 марта манеж Сокольники
Пн, Ср19:30

9 537,5 ₽

6 мар — 31 мар7 тренировок
Екатерина Вахрушева
Level 1
С 3 по 17 марта манеж Сокольники
Вт, Чт19:30

Мест нет
Сообщим, как появятся

Олимпийский центр братьев Знаменских, м. Сокольники
Дарья Тихонова
3 места
Level 1
Вт, Чт19:30

9 537,5 ₽

6 мар — 31 мар7 тренировок
Анастасия Капачинская
Level 2
Пн, Ср19:30

Мест нет
Сообщим, как появятся

Masters
Вт, Чт19:30

9 537,5 ₽

6 мар — 31 мар7 тренировок
Сергей Марковский
Level 2
1 раз в неделю
Чт19:30

5 450 ₽

6 мар — 31 мар4 тренировки
Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная
Ринат Шагиев
Level 2
1 раз в неделю
Сб08:00

Мест нет
Сообщим, как появятся

Level 2
Ср, Пт07:30

10 900 ₽

6 мар — 31 мар8 тренировок
1 место
Level 2
Вт19:30
Сб11:30

9 537,5 ₽

6 мар — 31 мар7 тренировок
Masters
Ср19:30
Сб10:00

Мест нет
Сообщим, как появятся

Манеж «Дворец Детского спорта», м. Римская, МЦД «Калитники»
Анастасия Капачинская
2 места
Level 2
1 раз в неделю
Вт07:30

1 990 ₽

за разовую тренировку
Светлана Кузнецова
Level 2
Пн, Ср20:00

Мест нет
Сообщим, как появятся

Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Марина Жалыбина
Level 2
На улице
Вт, Чт19:30

9 537,5 ₽

6 мар — 31 мар7 тренировок
Level 2
На улице
Сб, Вс10:30

10 900 ₽

6 мар — 31 мар8 тренировок
Level 2
На улице
Ср19:30

5 450 ₽

6 мар — 31 мар4 тренировки
1 место
Level 2
На улице
Ср19:30
Сб09:00

10 900 ₽

6 мар — 31 мар8 тренировок
Елена Бурыкина
Level 2
На улице
Вт, Пт19:30

9 537,5 ₽

6 мар — 31 мар7 тренировок
Сергей Марковский
Level 2
На улице
Вс10:00

5 450 ₽

6 мар — 31 мар4 тренировки
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Анастасия Капачинская
Level 1
На улице
Вт, Чт07:30

8 175 ₽

11 мар — 31 мар6 тренировок
«Центральный стадион», г. Одинцово
Елена Бурыкина
Level 2
На улице
Ср19:30
Сб09:00

10 900 ₽

6 мар — 31 мар8 тренировок
Парк "Поклонная гора"
Юлия Иванова
ОФП
Чт19:30

1 490 ₽

за функциональную тренировку
Не нашли подходящую группу? Оставьте заявку
RU
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Места тренировок
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Спортивные центры объединяют группу футбольных полей и здание с комплексом раздевалок и душевых кабин. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга.
Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная
Спортивные комплексы Олимпийского уровня: велотрек, Ледовый дворец, спорткомплекс «Динамо». Находится вблизи к Гребному каналу. Круг вокруг канала составляет 5км, из которых половина дистанции проходит по ровной асфальтированной части, вторая часть — по грунтовым дорожкам
Манеж «Дворец Детского спорта», м. Римская, МЦД «Калитники»
ул. Рабочая, 53
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга
Парк "Поклонная гора"
Тренировки на лыжероллерах прохоядт по асфальтированным аллеям парка. Рядом есть отличная площадка для ОФП. Для ващего удобства недалеко есть прокат лыжероллеров в магазине Skimir Кутузовский проезд, 4. Прокат лыжероллеров может быть оформлен на час (300 руб), а также на сутки (500 руб)
Олимпийский центр братьев Знаменских, м. Сокольники
Обширная разминочная зона, тренажёры, четыре беговые дорожки длиной 200 м. Есть батут, песок для прыжков, сектор для метания, стойки для гимнастов и снаряды для бега с препятствиями. Рядом с манежем стадион с дорожкой 400 м, где можно тренироваться в тёплое время года
Манеж ЦСКА, м. ЦСКА, Динамо, Аэропорт
Манеж ЦСКА считается одним из лучших в Москве. Зимой здесь тренируются многие члены легкоатлетической сборной России, проводятся крупные зимние соревнования. В манеже шесть дорожек и стандартный круг длиной 200 м с виражами. По периметру манежа отдельная дорожка для спокойного бега длиной около 333 метров. Три таких круга составляют километр
«Центральный стадион», г. Одинцово
Стадион открылся после реконструкции в 2020 году. Есть дорожки для занятий лёгкой атлетикой, в том числе для прыжков в длину. Установлены информационные табло и мачты освещения.
Тренерский штаб
Юлия Иванова
Участница Олимпийских игр в Сочи, призёрка чемпионата мира по лыжным гонкам, многократная чемпионка России
Что ещё в программе
Проверенная методика тренировок

В группе занимаются атлеты разного уровня подготовки, но на тренировках не нужно ни под кого подстраиваться. Задания строятся по пульсу, вы будете бегать в темпе, который полезен именно вам. Важно, что вас окружают люди, которые горят бегом и ставят амбициозные цели. В такой среде гораздо легче достичь желаемого результата.


Десятилетний опыт

В I Love Running научились правильно бегать 20 000 человек, которые прошли путь от дивана до горных марафонов и круто изменили свою жизнь. Команда школы регулярно занимает призовые места в командных зачётах. Лучший результат ученика на марафоне — 2 часа 37 минут.


Клубные выезды

Команда школы регулярно выезжает на российские и иностранные забеги. Для поездки готовится спортивная и развлекательная программа с приятными бонусами от штаба и организаторов стартов. Выбирайте вдохновляющую цель в календаре стартов.


Программа привилегий и скидки от партнёров

После регистрации в программе вы автоматически станете членом клуба I Love Supersport, получите доступ к предложениям от партнёров и 1500 баллов «Спортмастер», которыми можно оплатить до 30% стоимости покупки.


Беговая лига и клубные старты

Каждый месяц вы сможете участвовать в клубных стартах, чтобы фиксировать прогресс в Лиге I Love Running и участвовать в розыгрышах призов от партнёров школы.


Часто задаваемые вопросы
  • Что делать, если моя личная беговая цель не совпадает с целями других бегунов в группе?

    Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.

  • Что делать, если я решил завершить тренировки до окончания абонемента?

    Свяжитесь со штабом, мы найдём решение.

  • Могу ли я участвовать в мероприятиях для учеников полумарафонских и марафонских программ?

    Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Сколько длится тренировка?

    В среднем полтора часа.

  • Сколько стоит аренда манежа?

    Аренда беговой дорожки на велотреке в Крылатском, манежа Олимпийского центра им. братьев Знаменских в Сокольниках, манежа Дворца детского спорта на Римской уже включена в стоимость программы. Вход в манеж ЦСКА оплачивается дополнительно: разовое посещение стоит 800 рублей, выгоднее приобретать абонемент — 4500 рублей за 8 тренировок.

Отзывы
Ольга Климкина

Осенью 2018 года я закрыла сезон с неплохим для себя результатом, но поняла, что я где-то в какой-то степени уперлась. Мне хотелось бегать быстрее и больше. Я решила бегать с тренером, чтобы улучшить результаты, чтобы был прогресс, чтобы мне было интересно. Потому что без прогресса лично мне не интересно.

За то время, которое я занимаюсь с тренером, я добилась действительно, на мой взгляд, неплохих результатов. Я вижу прогресс. Вижу, что я бегаю лучше, быстрее, больше. Я сама иногда удивляюсь оттого, что я могу делать.

Мне очень нравится бег в группе. Мы такая команда единомышленников, которая друг друга все время поддерживает и веселит. За чуть больше, чем полгода, мы стали очень хорошими друзьями. Мы не только бегаем вместе, постоянно переписываемся, встречаемся. Мы друг другу помогаем и не только с точки зрения бега, но и с точки зрения работы, не работы, всего-всего.

Максим Колпаков

До прихода в школу для меня пробежать 5 км было уже достижением. Пробежать марафон для меня было абсолютно невозможно, никогда. Сейчас позади уже три марафона, один в Москве и два в Нью-Йорке. Это настолько сильно повлияло на мою жизнь, что я перешел на другую работу, стал больше зарабатывать, у меня появились амбиции, вроде бы не связанные со спортом напрямую, но я теперь всегда знаю, что в любой ситуации вырулю, потому что то же самое проходил в спорте.

Владислав Егенмурадов

Самое важное — это сама школа, сама семья I Love Supesport, потому что с того момента, как я начал бегать, я познакомился с нереальным количеством людей, которые увлечены спортом: бегают, занимаются велосипедом, катаются на лыжах, плавают. Это вообще такое суперогромное общество, в котором очень много разных людей. Когда ты приходишь в беговую группу, ты видишь, какие все разные и классные, и кто только чем ни занимается, и вливаешься в огромную семью. Со всеми интересно общаться, встречаться на разных стартах, это всегда новые впечатления и эмоции.

Настя Кононенко

Одна из главных причин, по которой я не прекратила бегать, хотя когда-то у меня было множество попыток заняться спортом — что у меня появилась настоящая беговая семья. Мы все, люди с абсолютно разным уровнем подготовки, с разной судьбой и опытом, начали встречаться, завтракать вместе, пробежали вместе свои первые 10 км. Это больше чем бег, это дружба, поддержка. Я верю, что это будет длиться бесконечно, наши дистанции будут увеличиваться, и когда-нибудь мы вместе будем бежать Бостонский марафон, и за нас будут болеть наши дети и родители.

Анна Рюмина

Я горела идеей пробежать марафон и сделала это, благодаря I Love Running и тренеру Сергею Белякову.

Бег даёт мне качественное общение и окружение. Это даёт мне новые цели, через достижения которых, через стремление к которым я лучше узнаю себя. Я лучше понимаю свои возможности, свои способности.

Благодаря бегу я поняла, что в жизни, как и в спорте — для достижения любых целей требуется большое желание, поддержка команды, какое-то количество времени и люди, которые знают, как это делать.

Арнас Шпокявичюс

Я, когда играл в баскетбол, я честно скажу — я ненавидел бегать. Все эти нормативы. Еле-еле все это давалось.

Я понимал, что я бегаю неправильно. И вот записался в I Love Running. Первый курс у меня был в прошлом году, я готовился к полумарафону в Мюнхене. Запомнилась атмосфера, когда ты бежишь с людьми, когда у всех одна цель, все друг друга поддерживают. Вот этот сам позитив, сами эмоции — вот это запоминается очень сильно.

Да, бег очень сильно влияет на жизнь. И то, что приобретаешь в беге, можно перенести в обычную жизнь и в работу. Бег помогает достигать цели.

Runpass
Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
Два занятия с тренером в неделю
Тренировка полтора часа
Группа до двадцати человек
План тренировок в Training Peaks
Аренда локаций
Достижение личной цели
Клубные выезды
Участие в беговой лиге I Love Running
Поддержка штаба
Комьюнити
Стоимость
от 10 900 руб/мес
Начало тренировок
В любой момент
Ответим с 10:00 до 20:00