Абонемент
1 или 2 раза в неделю

Runpass

Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
Стоимость
от 10 900 рублей в месяц
Начало тренировок
В любой момент
Runpass — это регулярные тренировки в группе под руководством опытного тренера

Программа не привязана к конкретному старту или результату. Вы сами выбираете цель, а задача тренера — подвести вас к цели в оптимальной форме.

Выбирайте группу подходящего уровня, локацию, тренера, расписание и начинайте тренироваться уже сейчас.

Три уровня групп

Level 1 для начинающих, Level 2 для продолжающих и Masters для опытных

Тренировка полтора часа

Включает в себя разминку, работу над техникой и скоростью, заминку

Группа до двадцати человек

Тренер уделяет внимание каждому ученику

Одно или два занятия с тренером в неделю
Вы можете выбрать комфортный ритм, локацию и расписание, чтобы тренировки были всегда в удовольствие
План домашних самостоятельных тренировок от тренера
Тренер корректирует план с учётом вашей цели: набор формы, снижение веса или подготовка к конкретному старту
Как выбрать уровень группы
Ориентируйтесь на вашу текущую беговую форму и цель тренировок
Level 1
У вас минимальный опыт в беге. Можете преодолеть не более пяти километров без остановки. Только начинаете и хотите пробежать свой первый официальный старт
Level 2
Вы можете пробежать пять километров быстрее 30 минут. У вас есть беговой опыт, и вы хотите иметь цель для регулярных тренировок
Masters
Вы можете пробежать пять километров быстрее 25 минут. Регулярно тренируетесь более года и хотите улучшить результат
Стоимость и варианты оплаты
Разовая тренировка
Попробовать — понравится или нет
Тренировка полтора часа
1 990 ₽
Одна тренировка в неделю
Четыре недели
Четыре занятия с тренером
Тренировка полтора часа
План домашних тренировок
5 450 ₽
Две тренировки в неделю
Четыре недели
Восемь занятий с тренером
Тренировка полтора часа
План домашних тренировок
10 900 ₽
Разовая тренировка
Попробовать — понравится или нет
Одна тренировка в неделю
Две тренировки в неделю
Тренировка полтора часа
Четыре недели
Четыре занятия с тренером
Тренировка полтора часа
План домашних тренировок
Четыре недели
Восемь занятий с тренером
Тренировка полтора часа
План домашних тренировок
1 990 ₽
5 450 ₽
10 900 ₽
Не знаете, что выбрать? Мы перезвоним, ответим на все вопросы и поможем подобрать тариф

Расписание

Уровень
Тренер
Локация
Олимпийский центр братьев Знаменских, м. Сокольники
Дарья Тихонова
1 место
Level 1
Вт, Чт19:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Анастасия Капачинская
4 места
Level 2
Пн, Ср19:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Masters
Вт, Чт19:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Сергей Марковский
Level 2
1 раз в неделю
Чт19:30

2 725 ₽

13 дек — 31 дек2 тренировки
Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная
Ринат Шагиев
5 мест
Level 2
1 раз в неделю
Сб08:00

4 087,5 ₽

13 дек — 31 дек3 тренировки
3 места
Level 2
Ср, Пт07:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
2 места
Level 2
Вт19:30
Сб11:30

8 175 ₽

13 дек — 31 дек6 тренировок
3 места
Masters
Ср19:30
Сб10:00

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Елена Бурыкина
2 места
Level 2
Вт, Пт19:30

8 175 ₽

13 дек — 31 дек6 тренировок
2 места
Level 1
Чт19:30
Вс09:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Марина Жалыбина
1 место
Level 2
Сб, Вс10:30

8 175 ₽

13 дек — 31 дек6 тренировок
3 места
Level 2
Ср19:30

2 725 ₽

13 дек — 31 дек2 тренировки
Level 2
Вт, Чт19:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Level 1
Вт, Чт07:30

1 990 ₽

за разовую тренировку
Сергей Марковский
3 места
Level 2
Вс10:00

4 087,5 ₽

13 дек — 31 дек3 тренировки
Антон Таратунин
Level 1
Пн, Ср19:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Ольга Дубовик
Level 2
Ср19:00

2 725 ₽

13 дек — 31 дек2 тренировки
Дворец Детского спорта, м. Римская, МЦД «Калитники»
Светлана Соловьева
Level 2
Пн, Ср20:00

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Манеж ЦСКА, м. ЦСКА, Динамо, Аэропорт
Елизавета Климова
Level 1
Пн, Ср19:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Екатерина Сафонова
5 мест
Level 1
Вт, Чт19:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Анастасия Капачинская
5 мест
Level 1
Вт, Чт07:30

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
«Центральный стадион», г. Одинцово
Елена Бурыкина
Level 2
Ср19:30
Сб09:00

6 812,5 ₽

13 дек — 31 дек5 тренировок
Воробьевы горы
Юлия Иванова
ОФП
Чт19:30

1 990 ₽

за функциональную тренировку
Бассейн «Лужники. Международный центр бокса», м. Спортивная/Лужники
Константин Глеков
1 место
функциональная тренировка
Пт20:15

1 990 ₽

за разовую тренировку
Не нашли подходящую группу? Оставьте заявку
RU
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Места тренировок
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга
Велотрек «Крылатское», м. Молодёжная
Спортивные комплексы Олимпийского уровня: велотрек, Ледовый дворец, спорткомплекс «Динамо». Находится вблизи к Гребному каналу. Круг вокруг канала составляет 5км, из которых половина дистанции проходит по ровной асфальтированной части, вторая часть — по грунтовым дорожкам
Олимпийский центр братьев Знаменских, м. Сокольники
Обширная разминочная зона, тренажёры, четыре беговые дорожки длиной 200 м. Есть батут, песок для прыжков, сектор для метания, стойки для гимнастов и снаряды для бега с препятствиями. Рядом с манежем стадион с дорожкой 400 м, где можно тренироваться в тёплое время года
Бассейн «Лужники. Международный центр бокса», м. Спортивная/Лужники
Современный и просторный бассейн с шестью дорожками по 25 метров и мелкой частью. 10 минут пешком от метро «Спортивная»/ МЦК «Лужники».
«Центральный стадион», г. Одинцово
Стадион открылся после реконструкции в 2020 году. Есть дорожки для занятий лёгкой атлетикой, в том числе для прыжков в длину. Установлены информационные табло и мачты освещения.
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Спортивные центры объединяют группу футбольных полей и здание с комплексом раздевалок и душевых кабин. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга.
Манеж ЦСКА, м. ЦСКА, Динамо, Аэропорт
Манеж ЦСКА считается одним из лучших в Москве. Зимой здесь тренируются многие члены легкоатлетической сборной России, проводятся крупные зимние соревнования. В манеже шесть дорожек и стандартный круг длиной 200 м с виражами. По периметру манежа отдельная дорожка для спокойного бега длиной около 333 метров. Три таких круга составляют километр
Воробьевы горы
Ближайшее метро — «Воробьевы горы», есть раздевалка, душ и городская парковка
Дворец Детского спорта, м. Римская, МЦД «Калитники»
Дворец Детского спорта был построен в 1980 году по японскому проекту и с тех пор воспитал не одно поколение спортсменов. Здесь удобно заниматься и сюда можно быстро и легко добираться.
Тренерский штаб
Юлия Иванова
Участница Олимпийских игр в Сочи, призёрка чемпионата мира по лыжным гонкам, многократная чемпионка России
Что ещё в программе
Проверенная методика тренировок

В группе занимаются атлеты разного уровня подготовки, но на тренировках не нужно ни под кого подстраиваться. Задания строятся по пульсу, вы будете бегать в темпе, который полезен именно вам. Важно, что вас окружают люди, которые горят бегом и ставят амбициозные цели. В такой среде гораздо легче достичь желаемого результата.


Десятилетний опыт

В I Love Running научились правильно бегать 20 000 человек, которые прошли путь от дивана до горных марафонов и круто изменили свою жизнь. Команда школы регулярно занимает призовые места в командных зачётах. Лучший результат ученика на марафоне — 2 часа 37 минут.


Клубные выезды

Команда школы регулярно выезжает на забеги. Для поездки готовится спортивная и развлекательная программа с приятными бонусами от штаба и организаторов стартов. Выбирайте вдохновляющую цель в календаре стартов.


Программа привилегий и скидки от партнёров

После регистрации в программе вы автоматически станете членом клуба I Love Supersport, получите доступ к предложениям от партнёров и 1500 баллов «Спортмастер», которыми можно оплатить до 30% стоимости покупки.


Беговая лига и клубные старты

Каждый месяц вы сможете участвовать в клубных стартах, чтобы фиксировать прогресс в Лиге I Love Running и участвовать в розыгрышах призов от партнёров школы.


Часто задаваемые вопросы
  • Что делать, если моя личная беговая цель не совпадает с целями других бегунов в группе?

    Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.

  • Что делать, если я решил завершить тренировки до окончания абонемента?

    Свяжитесь со штабом, мы найдём решение.

  • Могу ли я участвовать в мероприятиях для учеников полумарафонских и марафонских программ?

    Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Сколько длится тренировка?

    В среднем полтора часа.

  • Сколько стоит аренда манежа?

    Аренда беговой дорожки на велотреке в Крылатском, манежа Олимпийского центра им. братьев Знаменских в Сокольниках, манежа Дворца детского спорта на Римской уже включена в стоимость программы. Вход в манеж ЦСКА оплачивается дополнительно: разовое посещение стоит 800 рублей, выгоднее приобретать абонемент — 4500 рублей за 8 тренировок.

  • У меня остались вопросы, с кем я могу связаться?

    По любым вопросам вы можете написать координатору в WhatsApp по номеру +7 926 779-95-75

Отзывы
Ольга Климкина

Осенью 2018 года я закрыла сезон с неплохим для себя результатом, но поняла, что я где-то в какой-то степени уперлась. Мне хотелось бегать быстрее и больше. Я решила бегать с тренером, чтобы улучшить результаты, чтобы был прогресс, чтобы мне было интересно. Потому что без прогресса лично мне не интересно.

За то время, которое я занимаюсь с тренером, я добилась действительно, на мой взгляд, неплохих результатов. Я вижу прогресс. Вижу, что я бегаю лучше, быстрее, больше. Я сама иногда удивляюсь оттого, что я могу делать.

Мне очень нравится бег в группе. Мы такая команда единомышленников, которая друг друга все время поддерживает и веселит. За чуть больше, чем полгода, мы стали очень хорошими друзьями. Мы не только бегаем вместе, постоянно переписываемся, встречаемся. Мы друг другу помогаем и не только с точки зрения бега, но и с точки зрения работы, не работы, всего-всего.

Максим Колпаков

До прихода в школу для меня пробежать 5 км было уже достижением. Пробежать марафон для меня было абсолютно невозможно, никогда. Сейчас позади уже три марафона, один в Москве и два в Нью-Йорке. Это настолько сильно повлияло на мою жизнь, что я перешел на другую работу, стал больше зарабатывать, у меня появились амбиции, вроде бы не связанные со спортом напрямую, но я теперь всегда знаю, что в любой ситуации вырулю, потому что то же самое проходил в спорте.

Владислав Егенмурадов

Самое важное — это сама школа, сама семья I Love Supesport, потому что с того момента, как я начал бегать, я познакомился с нереальным количеством людей, которые увлечены спортом: бегают, занимаются велосипедом, катаются на лыжах, плавают. Это вообще такое суперогромное общество, в котором очень много разных людей. Когда ты приходишь в беговую группу, ты видишь, какие все разные и классные, и кто только чем ни занимается, и вливаешься в огромную семью. Со всеми интересно общаться, встречаться на разных стартах, это всегда новые впечатления и эмоции.

Настя Кононенко

Одна из главных причин, по которой я не прекратила бегать, хотя когда-то у меня было множество попыток заняться спортом — что у меня появилась настоящая беговая семья. Мы все, люди с абсолютно разным уровнем подготовки, с разной судьбой и опытом, начали встречаться, завтракать вместе, пробежали вместе свои первые 10 км. Это больше чем бег, это дружба, поддержка. Я верю, что это будет длиться бесконечно, наши дистанции будут увеличиваться, и когда-нибудь мы вместе будем бежать Бостонский марафон, и за нас будут болеть наши дети и родители.

Анна Рюмина

Я горела идеей пробежать марафон и сделала это, благодаря I Love Running и тренеру Сергею Белякову.

Бег даёт мне качественное общение и окружение. Это даёт мне новые цели, через достижения которых, через стремление к которым я лучше узнаю себя. Я лучше понимаю свои возможности, свои способности.

Благодаря бегу я поняла, что в жизни, как и в спорте — для достижения любых целей требуется большое желание, поддержка команды, какое-то количество времени и люди, которые знают, как это делать.

Арнас Шпокявичюс

Я, когда играл в баскетбол, я честно скажу — я ненавидел бегать. Все эти нормативы. Еле-еле все это давалось.

Я понимал, что я бегаю неправильно. И вот записался в I Love Running. Первый курс у меня был в прошлом году, я готовился к полумарафону в Мюнхене. Запомнилась атмосфера, когда ты бежишь с людьми, когда у всех одна цель, все друг друга поддерживают. Вот этот сам позитив, сами эмоции — вот это запоминается очень сильно.

Да, бег очень сильно влияет на жизнь. И то, что приобретаешь в беге, можно перенести в обычную жизнь и в работу. Бег помогает достигать цели.

Runpass
Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
Два занятия с тренером в неделю
Тренировка полтора часа
Группа до двадцати человек
План самостоятельных домашних тренировок
Аренда локаций
Достижение личной цели
Клубные выезды
Участие в беговой лиге I Love Running
Поддержка штаба
Комьюнити
Стоимость
от 10 900 рублей в месяц
Начало тренировок
В любой момент
Ответим с 10:00 до 20:00