Витамины и спорт: когда, какие и зачем принимать
О лекции
В мире спорта много противоречивых рекомендаций. Иногда бывает сложно проверить достоверность информации, особенно с сфере медицины. С другой стороны — каждому из нас хочется укреплять здоровье с помощью спорта, достигать цели, чувствовать себя энергичным и улучшать спортивные результаты. В ход идут БАДы, спортивные добавки и витамины. А что если нам нужно не так много, как нам рассказывают в рекламе?
Тема настолько обширная, что для её изучения можно потратить всю жизнь. Мы взяли только один аспект — витамины — и позвали в лекторий I Love Supersport уникального специалиста, чтобы найти истину. Константин Карузин, нейрохирург, спортивный врач, медицинский консультант компании Go Lab, разработал схему биохимического тестирования организма и систему метаболической коррекции.
Если вы ищете профессиональную, доступную и научнообоснованную информацию о витаминах, то эта лекция для вас:
— какие бывают витамины;
— какие витамины принимать и как;
— нужно ли их принимать вообще;
— какие анализы сделать, чтобы подобрать идеальный комплекс;
— какие витамины на что влияют и к кому обратиться, если есть проблемы со здоровьем.
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
