ЗОЖ — это ложь! Или нет?

Мест нет, регистрация закрыта. Подписывайтесь на новости в Facebook и Instagram, чтобы быть в курсе событий и выхода записей лекций в нашем блоге.

Сергей Шнуров считает, что ЗОЖ — это ложь. И есть серьезные причины полагать, что это правда. Где мифы, а где правда? Будем разбираться вместе с Алексеем Утиным, кардиологом, сердечно-сосудистым хирургом и главным врачом клиники SMART CheckUp, экспертом проекта I Love Health Challenge

На лекции вы узнаете:

Нужно ли пить витамины и почему?
Берегитесь, БАДы! В чем подвох?
«Восемь стаканов воды» или «пить по желанию»? Слово науке
Чем полезен и чем вреден бег? Да-да, это не опечатка ;)
Кардио VS силовые. Какие бонусы дает каждый вид тренировок для здоровья?
Почему женщинам необходимы силовые, а мужчинам не стоит пренебрегать кардиотренировками?
Красота и здоровье — не одно и тоже. Совсем. Почему мы так заблуждаемся?
Вред никотина и польза алкоголя. Мифы и пруфы
Что такое чекап? Почему чекапы нужны регулярно и как они должны выглядеть для каждого возраста?

С лекции вы уйдете с четким пониманием, что долголетие в ваших руках. И сформулируете 15 основных правил, которые позволят дожить до 90 лет. До 100 лет пока можно дожить, если повезет в генетической лотерее, а вот до 90 лет может дожить каждый.

На встрече разыграем бесплатное участие в курсе I Love Health Challenge

Мы делаем эту лекцию совместно с Синхронизацией. Синхронизация — крупнейший лекторий Москвы. В месяц проект проводит свыше 150 лекций о знаменитых художниках и режиссерах, ярких явлениях в науке и культуре — всего более 300 тем на любой вкус. Материал каждой лекции понятно структурирован, а яркие спикеры не дают слушателям заскучать. Курсы Синхронизации также доступны онлайн.