Спорт или ботокс: правда ли, что тренировки замедляют старение

Физические упражнения полезны, но не все знают, что регулярные тренировки могут замедлить старение.

Чтобы разобраться, как превратить свои тренировку в эффективную процедуру антистарения, мы пригласили в гости эндокринолога и специалиста по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра Елену Островскую.

Вы узнаете:
❤️ Какие изменения происходят в организме с возрастом, и какие могут быть ограничения в занятиях спортом.
❤️ Какие виды спорта способствуют увеличению продолжительности жизни клеток, а какие нет.
❤️ Как именно физическая активность замедляет старение
❤️ Как развивается саркопения (уменьшение количества мышечной ткани с возрастом) и как ее диагностировать
❤️ В каком возрасте можно заниматься спортом, а в каком нельзя.

Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️