Психология и спорт: точки соприкосновения
О лекции
Елена — практикующий психолог, марафонец. Работала с мотивацией и подготовкой спортсменов к соревнованиям в командных и одиночных видах спорта.
В любом спорте гораздо больше психологического содержания, чем кажется на первый взгляд: от первой мотивации для начала занятий до переживаний на финише. Спорт — это не только физическая составляющая, в спорте много mental training. И там, где наше внутреннее психологическое состояние не помогает, оно мешает.
Елена рассказала, где и как психология соприкасается со спортом.
- Спортивная психология — что это и зачем
- Психология в спорте: как спорт отражает наше психологическое состояние
- Спорт как способ наладить свою жизнь
- Как работать с мотивацией в спорте
- Что такое running blues и как обходиться с этим состоянием
- Практические советы для развития мотивации в спорте, улучшения результатов и стрессоустойчивости
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
