Групповые
Велотренировки на треке
Регулярные тренировки и подготовка к соревнованиям на треке и шоссе
Правильное питание при тренировках
Батима Ермекова — диетолог, участник Первого международного саммита по персонализированному здоровью и питанию NEWTRITION.
- Каким должен быть рацион бегуна
- Что исключить, а что добавить в меню
- Когда до и после тренировок можно есть
- Как и что пить
- Можно ли похудеть, занимаясь бегом, если так сильно хочется есть после тренировок
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
