Мотивация в спорте
О лекции
Как выйти на первую тренировку?
Для чего люди занимаются любительским спортом?
Как бежать/плавать/катить на лыжах/«ваш вариант» и получать от этого удовольствие?
Как мотивировать себя на дистанции и не сдаваться, когда тяжело?
Денис Баринов, коуч, бизнес-тренер и основатель консалтинговой компании «Принцип роста», расскажет, как мотивировать себя на занятия спортом и получать удовольствие от процесса и от результата. Денис — эксперт в нематериальной мотивации. Он активно бегает, целится на ультрадистанции и знаком с состояниями, когда сложно подняться на тренировку или нужно договариваться с собой уже на дистанции. Денис отлично в этом приуспел и готов делиться своим опытом.
На встрече мы поговорим о:
- способах мотивации в начале спортивного пути,
- работе мозга и тела в ходе тренировки/гонки,
- том, как спорт и достижение спортивных целей отражается на повседневной жизни,
- психологических механизмах адаптации к дискомфорту и боли на дистанции,
- способах поднять себя на тренировку в любое время и в любую погоду,
- том, как заниматься спортом осознанно и повышать свои спортивные результаты.
Встречаемся 25 июля в 19:30 в штабе I LOVE SUPERSPORT по адресу: ул. Ленина, 12 (офис 1001).
Количество мест ограничено. Регистрация обязательна. Приходите, чтобы разобраться со своей системой мотивации и получать от занятий спортом ещё больше удовольствия!
