Ем, чтобы побеждать. Лекция о правильном питании для спортсменов-любителей

Углеводное окно, паста пати, вечеринка финишеров – считается, что спортсменам можно есть что угодно. Всё равно потом сгорит на тренировке. Так ли это? Как питаться, чтобы поддерживать организм и регулярно улучшать показатели? Поговорим об этом на бесплатной лекции 28 сентября.

Влияние физической подготовки в циклических видах спорта.
Спортивная диетология, нутрицевтики и фармакология в спорте.

Спикер – Сергей Фокша, тренер по физподготовке профессиональных спортсменов. Доктор превентивной медицины. Диетолог, нутрициолог.
А значит будут только цифры, факты и примеры из многолетней практики.

Встречаемся 28 сентября в лектории SportHub (К. Маркса, 3Б). Начало в 19:30.
Абсолютно бесплатно, нужно только зарегистрироваться.