Диета или привычка?

Осенью темнеет рано, все меньше хочется тренироваться на улице из-за холода и тянет на сладкое и жирное 🍂

Приглашаем в лекторий на тему “Диета или привычка”. Спикер Юлия Халикова - тренер по питанию, сертификат PN1 канадской школы Precision Nutrition, Health Coach, Институт Интегративного Питания, Нью-Йорк (IIN), автор онлайн программы по снижению веса и созданию сбалансированного рациона "Здоровье. Энергия.Форма”.

На встрече ты узнаешь:

🔹каким должен быть твой рацион здоровья и стройности;

🔹как стать стройнее и поддерживать стабильный результат, без подсчета КБЖУ, не прибегая к диетам, без стресса, запретов и ограничений;

🔹что влияет на наше пищевое поведение и как сформировать правильные патерны;

🔹почему в снижении веса подход, основанный на привычках, эффективнее подхода, основанного на диетах.

Также на встрече сессия "вопрос-ответ" по вопросам питания и снижения веса.

22 октября в 19:30 в штабе I Love Supersport по адресу: ул. Тимирязева, 42 к23, офис 106 (заезд на территорию Атакент с Жарокова-Утепова).

Вход бесплатный, но количество мест ограничено. Регистрация на презентацию обязательна.

Тел. +7 747 727 5090