Диета для атлета
О лекции
Евгений Швец — кандидат медицинских наук, главный врач хоккейного клуба ЦСКА, бывший врач олимпийской сборной России по сноуборду и эксперт по спортивной диетологии.
Начиная заниматься спортом, мы сталкиваемся с необходимостью пересмотреть свой режим питания. Но как сделать это правильно? И какая диета поможет организму справиться с нагрузками, добиться оптимальной формы и укрепить здоровье?
- Пищевые стереотипы
- Диагностика состояния питания
- Гастроэнтерологические часы
- Гликемический индекс
- Фармакология
- Физическая нагрузки при различных мотивационных программах (похудение, увеличение массы)
- Психологический статус при изменении пищевого поведения
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
