Что такое Mindfulness или почему в Google медитируют?
Штаб I Love Supersport
О лекции
Вы узнаете о mindfulness, осознанности и медитации, попрактикуетесь быть внимательными и развенчаете главные мифы, связанные с «модным» самосовершенствованием.
— Почему Google медитирует?
— Какая связь mindfulness и эмоционального интеллекта?
— Как мы можем перепрограммировать себя и нужно ли?
— Почему «остановка внутреннего диалога» — это миф?
— Правда ли что медитации используют в клинической психиатрии, спорте, полиции и авиации?
— Как физически меняется мозг во время практики?
— А зачем это всё вообще?
На все эти вопросы ответила Дарья Пепеляева, сертифицированный Mindfulness-коуч и Embodied Facilitator, эксперт четырёхнедельного онлайн-курса здоровых привычек I Love Health Challenge.
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
