Что нужно знать про витамины
О лекции
Какие задачи решают витамины, минералы и аминокислоты в жизни человека, с чем связаны главные мифы про БАДы. На вебинаре обсуждаем, где тонкая грань между реальной пользой и лишней тратой денег на ненужные добавки.
Екатерина Любаева, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, врач спортивной медицины, медицинской реабилитации и функциональной диагностики о том, как правильно подобрать витамины и другие добавки в соответствии с целями и задачами, которые вы хотите решить.
Какие темы обсуждаем:
— что нужно знать о витаминах,
— как микронутриенты влияют на спортивные результаты,
— как те или иные вещества влияют на наш организм,
— мультивитаминные комплексы: за и против,
— БАДы не панацея: почему питание и образ жизни важнее,
— почему БАДы лучше принимать только по назначению врача,
— кому не стоит принимать БАДы и почему.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке.
Заполните форму и получите ссылку на запись лекции ⬇️
